私のランニングシューズの選び方

・サイズは小さめを選ぶ ・ヒールカウンターがしっかりしたものを買う ・靴紐を締めた時、アッパーに縦シワが寄るものは大きすぎ ・屈曲部分は拇指球のみで、シャンクはしっかりしたものを ・新製品はすぐに買わない ・大幅なフルモデルチェンジシューズは買わない ・初心者であっても上級者用と呼ばれるシューズを使う 「サイズは小さめを選ぶ」 つま先に指1本分の隙間とか、つま先側に足を寄せたときに、かかとに指1本分が入る余裕のあるシューズを選ぶといったことを一部の店員さんが説明しますが、あれは間違いだと思います。 アッパーがほとんど変形しない安全靴や重登山靴なら隙間が必要ですが、アッパーやソールに柔軟性があり、足にフィットしやすいランニングシューズの場合は、隙間や余裕はない方がいいです。キツメに感じるほどフィットしたシューズは、思いっきり速く走っても、シューズ内で足がずれません。何のロスもなくガンガン走れ