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アンチエイジングのための3つの習慣【世界一の美女になるダイエット】 - いまここしあわせ
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2016 - 05 - 24 アンチエイジングのための3つの習慣【世界一の美女になるダイエット】 健康美 本 スポ... 2016 - 05 - 24 アンチエイジングのための3つの習慣【世界一の美女になるダイエット】 健康美 本 スポンサーリンク 以前記事にも書きました▼ 美しく健康的にやせる方法 【世界一の美女になるダイエット】 この記事がたくさんの方に読まれたので嬉しかったです(*^^*) なので、今回は 「生活編」 として紹介したいと思います! 自分で書いた記事と重複する部分もありますが、 個人的に大切だと思っているので、 本の紹介と一緒に書いてみたいと思います。 世界一の美女になるダイエット (幻冬舎文庫) 作者: エリカアンギャル 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2016/02/09 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る 正しい姿勢と深い呼吸がみずみずしい美しさの基本 (本文より引用) 現代人は呼吸が浅くなってきているといわれますが、意識して呼吸を深くする時間をもつと、アンチエイジン