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『스마일드라이브』

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  • 老化を早めて寿命を縮める5つの習慣 | スマイルFamilyドライブ

    3 users

    smiledrive.net

    だれもが、健康で長生きしたいのが本音ではないでしょうか? 安全運転も、健康があってのことです。11月10日になくなられた、高倉健さんも、生涯現役でいるために、日頃から身体を鍛えそして、酒もたばこもしなかったそうです。 でも、ついつい、知らず知らずのうちに、「老化を早めて寿命を縮める5つの習慣」をしているのが私たちのようです。 ・ストレス ストレスは心臓発作や高血圧など病気の原因になるだけでなく、テロメアを短くし、老化や短命の原因にも繋がるそうです。ストレスはエクササイズをすることで軽減するそうです。 ・炭酸飲料の飲み過ぎ カリフォルニア大学サンフランシスコ校が行った研究によると、毎日約600mlの炭酸飲料を飲み続けることで、テロメアに悪影響が出て、結果的に4.6年も老化が早まるという結果が出たそうです。「じゃあ、少しならいいのね」と飲む量を少なくしても、毎日の積み重ねで結局老化につな

    • 世の中
    • 2015/05/08 07:51
    • 一生勉強 | スマイルFamilyドライブ

      3 users

      smiledrive.net

      教習所では教えない"家族が笑顔で運転し続ける”ための、心身の健康・子育て・父母力upガイド~自動車学校教官Blog 「50までに徳をそなえる」という呻吟語の言葉があります。それを、数年前から知っていた私ですが、なかなか意味がわかりませんでした。人も50過ぎると習慣は修正しづらくなると聞きます。たとえば、よく見かける食後の一服とか・・・車の運転においても同じなのかもしれません。時々、うっかり失効で免許を最初から取得するために入校してこられる方と接すると、やはり30代はすぐに悪い習慣は是正できますが、さすがに、50代はなかなか大変ですし、ご本人さんもかなり苦労されるか、はなから、開き直る方もいらっしゃいます。 そんな方に、少し冷静になってお話をお伺いすると、その習慣は、やはり、「若いとき」からのようです。 わたしも、若いときからなぜか、人にわかってもらいたいと思う部分が強くいろいろ人間関係もギ

      • 学び
      • 2014/12/20 07:14
      • 忘年会・飲み会に行くなら乗らないで「酔う(泥酔する)なら飲むな」 | スマイルFamilyドライブ

        10 users

        smiledrive.net

        いつになってもなくならない飲酒運転! 新スローガン! 「飲み会に行くなら乗らない・乗らせない」 「酔う(泥酔する)なら飲むな」 「飲んだら乗るな」と言っても、 飲んだ人には効き目がないですよね。 世の中にはアルコールに強い人もいれば、弱い人もいます。 そして、その個人差には大きな違いがあります。 アルコールを飲むとすぐに酔っぱらってしまう人は、 自らの限界というものを知り、 正気を失うまで飲まないように自ら注意する必要があると思います。 その自己管理ができていないと、 理性が麻痺して我を忘れ、 本能丸出しで言動していまい、 自分自身が何をしているかも分からず 記憶も残っていないというような泥酔(酩酊)状態に陥り、 正気に戻った時にはトンデモない事件や事故を起こし、 後悔しても後の祭りということになってしまうことは 日常茶飯事におきています。 飲酒運転の罰金は50万円

        • 世の中
        • 2014/12/07 06:22
        • 車の運転も優しさは必要、人に優しくするに必要な事とは・・

          11 users

          smiledrive.net

          みんなが、思いやり譲り合いの運転をすれば 皆さんが、快適に運転でき、 きっと事故はなくなるのかもしれませんね。 でも現実は、なかなか譲ってもらない。 なかなか、人に優しくなれなくて、 譲れないのが現状ではないですか? 「本当の優しさ」と題して、 小野田寛郎(元陸軍少将)さんは、 自分が強くならないと 人に優しくできない と言っておられます (月刊誌『致知』2008年7月号より引用) 人に優しく運転できないと言うことは、 自分自身が強くない部分があるからということになります。 以前、ある講習で聞いたことがあるのですが、 重大な事故・違反をした方が、 事故違反の前に、 急に割り込んできた車に対して 激怒したり、そして、あおったりしていた と聞いたことがありました。 譲り合い・助け合い・思いやりの ある運転をするには、 まずは、自分自身を強くすることから 始め

          • 暮らし
          • 2014/11/29 13:22
          • 夫婦のあり方 | スマイルFamilyドライブ

            12 users

            smiledrive.net

            LOVEではじまった夫婦ですが、 年月がたつと、夫婦関係が微妙になることも、 そこで、夫婦のありかたについて、 森信三先生の言葉を紹介します。 すこし、古くさいですが、キットお役に立てると思います。 いたわりと忍耐と賛助 人間関係のうち、 夫婦関係ほどお互いに絶大忍耐を要する関係は外にはない。 それ故に相手の欠点短所を求めるのではなく、 むしろ人間的に優れた方が、 相手のいたらぬ点を背負うて行く覚悟がなくてなならぬ。 夫婦和合の心がまえとして、 1.いたわり 2.忍耐が最大の必要条件 3。賛助“助け合い)~ほめる 夫婦のきまり 夫たる父親のかたに一番もうしたいことは、 奥さんに「小言をいわぬ」ということです。 「小言を言わぬ」ということは、 妻に対する大前提でなければなりません。 人生の伴侶への「いたわり」が 根本基礎としてわすれてはならないのです。 両

            • 暮らし
            • 2014/11/22 07:23
            • 交通事故に遭いやすくなる「魔の呪文」 | スマイルFamilyドライブ

              17 users

              smiledrive.net

              あなたは、『まーいいや』『まぁいいか』を 知らず知らずのうちにつかっていませんか? 『まーいいや』『まぁいいか』と思って、 スマホをいじっちゃたりしたり、 そして、危ないのに行っちゃって、 運転中にヒヤリハットをした経験はありませんか? 実は、『まーいいや』『まぁいいか』 交通事故に遭いやすくなる「魔の呪文」だったのです。 これから、紹介する、 『子どもたちが身を乗り出して聞く道徳の話』の中で、 交通事故に遭いやすくなる「魔の呪文」として、 「まあいいか」と思ったときの対応につての、 記事の内容を読んでいただき、共感していただいたならば、 なくならない悲惨な交通事故防止のために、 お友達などに、紹介していただけると嬉しいです。 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓ 元気いっぱいの子供は「軽はずみ」な行動を取ることも多い。 それが「子供らしい」ということでもあるの

              • 暮らし
              • 2014/11/20 18:00
              • トイレの蓋を閉める派?蓋を閉めると座席を下げて自動車から降りることの共通点

                5 users

                smiledrive.net

                トイレの蓋を閉める派?“蓋を閉めること”と“座席を下げて自動車から降りる”ことの共通点 2014 スマイル, ドライブ, ライフ コメントを書く 水津明夫(すいづあきお) あなたは、トイレの蓋を閉めていますか? 自動車から降りるときに、運転席の座席を下げて降りていますか? 教習所では、「運転席の座席を下げて降りてください」 と言われたと思います。 トイレのふたを閉めるにつてですが、 それは、次に入ってくるかたに、 臭い思いをさせないためもありますし、 わたしの私淑する、 和田裕美さんと、風水師のナッキーさんが、 トイレの蓋を閉めることは、「金運アップ」 につながると言われていました。 あなたが、 トイレの蓋を閉められない時は、 用を足したの蓋を閉め忘れるぐらい 次にやるべき事を考えているほど 余裕がない状態ではないですか? そして、運転席を下げて降りることは、

                • 暮らし
                • 2014/11/16 15:32
                • 子育て「愛ことば」 | スマイルFamilyドライブ

                  3 users

                  smiledrive.net

                  あなたは、お子さんにどんなことばかけをしていますか? 教習をしていると、おもしろいもので、 小さいころの思い出を聞くと、決まって、お父さんお母さんの一言を言います。 それほど、子どもは、親の一言が心にいつまでも残っています。あなたもそうではないですか? だからこそ、日々のお子さんへ対する言葉がけが大切なのではないでしょうか? とはいっても、 どんなことばかけをしていいかわからないという方も多いのでは? そこで、お母さんお父さんにオススメの本があります。 「この語りかけで子どもが変わった!」と題して 子育て「愛ことば」という本です。 お子さんが、スマホやPCでネットサーフィンをしすぎるのが気になり フィルタリングをしたり、叱ったりしても、効果がなく手を焼いている方も多いのではないですか? そこで、自制心について書いてある、 「インターネットやブログは危険?」という部分を紹介し

                  • 暮らし
                  • 2014/11/16 07:29
                  • 知っていましたか?スマホ子の運転の現実を!|スマイルFamilyドライブ

                    51 users

                    smiledrive.net

                    あなたは、小さいころ、ゲームをよくしていた子と ゲームをあまりしなかった子の違いが運転免許適齢期になって、 運転免許取得のときに違いが出ることをご存じですか? 今、スマホが必需品です。街角でよく、お母さんが、 子供にスマホをもたせ、ゲームをさせている場面が多くあります。 小さいころのゲームのしすぎは、 認知判断能力に影響を及ぼす部分がある! これは、一概には言えませんが、 運転の場においては、自分にとって必要な情報を見て、 たとえば、信号の有無・標識の有無・人や車の位置、速さ、動きを見て そして、自分のとるべき行動を考え、そして、操作内容を決めて、 決めた内容に従い、操作しそして確かめる作業の連続です。 教習をしていると、この一連の作業がなかなかでいない子がいます。 教習の最初の場面では、教習になれていないので仕方がない部分がありますが、 かなり、教習をしていても、この

                    • 暮らし
                    • 2014/11/16 07:15
                    • 生活
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                    • あとで読む
                    • 良好な人間関係のための心構え | スマイルFamilyドライブ

                      3 users

                      smiledrive.net

                      人間関係は幸せの基礎ともいます。 人間関係が良好か否かによって幸不幸が決まる部分があります。 あなたも、人間関係の悩みの渦中にいて大変だったことありませんか? そこで、人間関係の指針となる言葉を紹介します。 直言してくれる人こそ真の友 直言してくれる友人ほどありがたいものはない。 しかし、友人のしんげんを不快に思う自分に気づくことがある。 お世辞ばかりの卑しい人間が少なからずいる。 しかし、そうした者のへつらいの言葉に喜ぶ自分に気づくことがある。 これでは誤った道から遠ざかろうと思ってみても難しい。 (真の友人とは、耳に痛いことを率直に指摘してくれる人のことだ。 逆に、お世辞や口当たりのことば言う人は、本当の友人ではない。) 人との距離の保ち方 人格者ほど人のと接し方が熟慮している。 地位の高い人には、慎み深くしながらも適度な距離を保つ。 地位の低い人には、泰然としな

                      • 世の中
                      • 2014/11/10 11:13
                      • 横断歩行者事故防止駐車中のライト | スマイルFamilyドライブ

                        14 users

                        smiledrive.net

                        あなたは、夜間携帯電話等で路肩に駐車(停車)した場合に、 ライトを下向きにしたまま派? それとも、 ライトを消して、尾灯または非常点滅表示灯派? そして、 まさかの、全くつけない派? あなたは、こんな経験したことはありませんか? 夜間、対向車線に止まっている車の前を、 横断中の歩行者がいてドキ!として 慌ててブレーキを踏んだ経験がありませんか? 昨今、横断歩行中の高齢者の方々が事故に遭うケースが増えてきています。 しかも、夕暮れ時に起きています。 ドライバーが横断歩行中の高齢者に気がつかないケースもあります。 そこで、提案! 夜間街中で、横断歩行者がいそうな箇所での、 路肩(路端)駐車(停車)時は、 非常点滅表示灯または尾灯の点灯、 その後、前照灯のライトをOFFで、 横断歩行中の方の事故防止! いかがでしょうか? 実は、このBlogは、私の友からメッセージをキ

                        • 世の中
                        • 2014/11/08 08:33
                        • 育ちで変わる運転の仕方! | スマイルFamilyドライブ

                          3 users

                          smiledrive.net

                          運転は、一瞬一瞬が選択の連続です。 教習をしていると、私たち指導員の言動を気にしてしまい、 状況の判断そして操作が後れてしまう子もいます。 例えば、信号青で右折する時に、 対向直進車がいるため、 交差点の真ん中で先頭で待機している最中に、 黄色信号になったときに、 今のあなたなら、対向車の状況を見ながら、 発進をする方が多いと思います。 教習生の場合あなたもそうであったように、 ① 迷ったら、指導員の雰囲気を伺いながら行動する子 黄色信号になった時に、こちらの雰囲気を伺いながら、 行くかな、行かないかな?と悩みながら、 発進を選択する子、 そのままの場所で止まるを選択する子 (止まった場合は、当然安全確認をさせた後バックします) ② 迷ったら、とにかく行動してみて結果を判断する子 黄色信号になったとたん!「あ!」といった表情になり、 その後、発進すると決め発進して対

                          • 世の中
                          • 2014/11/07 07:40
                          • 仕事の心構え - スマイルFamilyドライブスマイルFamilyドライブ

                            3 users

                            smiledrive.net

                            幸不幸は、人間関係からくるものが多いと聞きます。 私たちは、一日の大半を仕事をしています。 そこで、仕事をする上での心構えを 心に響く呻吟語より紹介します。 仕事の心得 初めは意気込んでがんばるが、次第に怠けるようになる。これでは仕事は完遂できない。 初めはのびりとし、後になって慌てうためく。これは何事も処理できない。 気分が高揚し、いつも上の空でいる。これでは徳が身につかない。 きつい言葉で、血相を変えて怒鳴りつける。これでは、周囲の人がついてこない。 (落ち着いて余裕を持って行なうことが大切である) どんな仕事でも進んで引き受ける 栄誉や屈辱は仕事の取り組み方による。 仕事に対して真摯な姿勢をもっていけば、自然と周囲からも認められる。そういう人に対しては、仮に誰かが足を引っ張ろうとたくらんでも、人情が邪魔をしておとしめるに忍びなくなる。 一方、仕事で不真面目な人は、恥を

                            • 世の中
                            • 2014/10/29 08:02
                            • 感謝の言葉家族 - スマイルFamilyドライブ-自動車学校教官BlogスマイルFamilyドライブ-自動車学校教官Blog

                              17 users

                              smiledrive.net

                              親子は似るとよく聞きます。そして、運転の仕方もよくにます。 たとえば、追い越しをよくするお父さんの子どもは、 かなりの反面教師の子どものさんでない限り、 子供さんも、よく追い越しをすると聞きます。 ありがとうございます。ごめんなさい。は家族から・・ あなたの家族では、家族間で 「ありがとう」・「ごめんなさい」を言っていますか? 昨今、交通事故を起こしても、 心から謝れない大人が増えていると聞きます。 これは悲しい現実だとおもいます。 事故にはならなくても、 急に割り込んできて平気なドライバーなどもいます。 以前教習中にこんなことがありました。 女子高校生と教習中に、 時速50キロの制限速度の国道を、なんと、40キロしかも多少蛇行運転気味の 高齢者マークの車の後ろを走行中、 かなりの時間追い越しもすることも出来ず、後ろに何台も連ねて走っていたとき、 その女子高校生がなん

                              • 世の中
                              • 2014/10/22 03:39
                              • あとで読む
                              • 私は本が読めなかった - スマイルFamilyドライブ-自動車学校教官BlogスマイルFamilyドライブ-自動車学校教官Blog

                                3 users

                                smiledrive.net

                                本を読むことは、凄く大切だとわかっていながら、 わたしは、実は2007年までは、ビジネス書以外の本がほぼ読めませんでした。 その私が、小説が読めるようになったキッカケは! JKとバックをしているときでした! バックすなわち方向変換の教習しているときです(*^▽^*) 方向変換の教習をしていてほとんどアドバイスがいらない 女子高校生がいました。 自分で、考えながら的確に速度調節そしてハンドル操作をすることが出来る、 女の子です。(そんな子は、滅多にいません) そこで、その女子高校生に、休み時間に質問をしました。 その時の会話・・ 私:○○さんみたいに、バックを的確にする子はいないんだ・・ JK:え~ 私:○○さん、高校も成績良いそうじゃない・・・ JK:それほどでも・・ 私:うちの娘も○○さんみたいに、賢く育って欲しいんだ。 ところで、小さいころ、何をするのが好きだった

                                • 学び
                                • 2014/10/21 07:38
                                • 安全確認は目をとめてそして心をこめて!

                                  7 users

                                  smiledrive.net

                                  あなたはしっかりと安全確認していますか? ひょっとしたら安全確認をしたつもりで、 行こうとしたらドキ!として慌ててブレーキを 踏んだ経験はありませんか? 安全確認は、ルックでなくウオッチ! 安全確認は、目をとめてそして心をこめて! 良く教習生で、安全確認してくださいと言ったら ただただ首を振る人がいます。 そして、 優先道路へ右左折の時に、右左の確認をしたが、 目の前に自動車がいるのに行こうとする人がいます。 そんなときはもちろん補助ブレーキです。 そして、教習生は目の前に自動車がいたことに 気がつきビックリするのが現状です。 人が目を動かさないで色彩を確認できる範囲は左右 35度程度と言われています、信号や標識の色・ 人や車の位置と動きまではっきり見分ける必要があるものには、 できるだけ目を向けて視野の中心でとらえる必要がると思います。 そして、心を込めて、関心

                                  • 学び
                                  • 2014/10/12 07:51
                                  • あとで読む
                                  • 交通事故心理状態 - スマイルFamilyドライブ自動車学校教官BlogスマイルFamilyドライブ自動車学校教官Blog

                                    7 users

                                    smiledrive.net

                                    あなたは、時間がなく焦っているときに事故・ミス・トラブルを起こしたことはありませんか? 私は、過去、時間管理ができなくて、事故・ミス・トラブルを起こしていた人です。 人によって程度の差はありますが、運転中に次のような心理状態になったときは、 事故に結びつきやすいので注意が必要です。 事故に結びつきやすい心理状態には、 1.気分がイライラしているとき たまったうっぷんを運転で解消して乱暴な運転をしたり、 冷静さを失って危険を見落としたりすることがあり、とても危険です。 2.時間がなく焦っていているとき 気持ちがあせり、ついついスピードを出したり、 信号の変わり目に強引に通過したりするなど、 危険運転をしがちです。 3.運転になれて気がゆるむとき なれてきた頃は最も注意が必要です。 4.自分の運転時術に自身が出てきたとき どんな運転が上手でも、人間の能力や車の性能には限界があ

                                    • 学び
                                    • 2014/09/24 06:31
                                    • 事故0は、あなたの一歩から

                                      7 users

                                      smiledrive.net

                                      日常茶飯事に、交通事故は起こりそして、人間関係の事故が起きています。 事故は、人間関係・交通事故にかかわらず、起きると、当事者・周辺の人々の痛手は大きです。 住みよい社会は何時まで経っても実現しません。 地球の未来は、いわば、人々の運転(人生Drive)のしかたで、変わるのかもしれないと私は思います。 一人ひとりが、相手の生命(心のいのち)の大切さを実感して、 自分の感情に流されて愚行を行うことなく、 如何にルール・マナーを守り実践することが、 明るい社会への一歩だと思います。 野口義則さんは、「あの人が〇〇してくれない、あの人が〇〇してくれれば」 と思うくれない病が続くと、様々な人間関係のトラブルが起きると言われています。 私の場合、人に対して、不平不満を抱えて生活している状態が続くと 過去何度も事故あったり・ミスを起こした経験があり、 何度も、痛い思いをしても人はなかな

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                                      • 2014/09/19 03:56

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