もち麦ダイエットの効果！コレステロール・内臓脂肪が減少！｜sweedy

テレビで「もち麦ダイエット」が放送されてから、スーパーのもち麦が完売するほど話題になっていますね。 もち麦は大麦の仲間で、以前から健康志向の人達には広く知れ渡っていた食べ物なんです。 ダイエットというより「健康な体を維持しよう！！」と食事を意識していた人たちが食べていて、結果として「太らない」と言う事が実証されているのです。 そこで今回は、もち麦のダイエット効果や、どうしてコレステロール値や内臓脂肪に変化があるのかなど、「もち麦」が持つ魅力をご紹介します。 もち麦ダイエットは効果ある？ テレビで北陽の虻川さんや女優の信江さんが2週間チャレンジしていましたが、結果として虻川さんが2.6ｋｇ、信江さんが5.6ｋｇと体重が落ちていましたね。 実際に行ったダイエット法は、朝ご飯の白米にもち麦を混ぜるというものでした。その他に運動や食事制限は一切なかったので、体重減少は「もち麦」の効果であったと言う