【1食99円】特製ポーク焼肉サンドイッチ弁当レシピ～韓国風の甘辛味がパンとマッチ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

味濃いめな焼肉が食べたい日もある 2017年6月20日のランチは「特製ポーク焼肉サンドイッチ弁当」でした。 特製ポーク焼肉70円、キャベツだけコールスロー7円、ピクルス10円、ココナッツオイル食パン12円の合計99円。ワンコインランチと比較して401円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！味付け濃いめな特製焼肉の甘辛さが野菜とパンと混然一体に。 安い！全部自家製、食材は業務用スーパーで買うからコスパ最強。 作り置きOK！忙しい朝も詰めるだけで完成する超簡単なお手軽レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 特製ポーク焼肉サンドイッチ弁当の作り方 特

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キャベツだけコールスローをたっぷり入れて、ポーク焼肉と定番のピクルスを詰めました。パンはココナッツオイルが甘く香る食パン。これでサンドしながらいただくオープンサンドです。

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コールスローは野菜があまり得意でない子どももパクパク食べるやんですよね。

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糖質制限ダイエット用中華ドレッシングの無敵感がハンパない！これさえあれば何でも美味しめる！

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このお弁当で酒が飲みたい！😅

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つまそうううう！！

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ココナッツオイルパン、美味しそうですね。眠っているホームベーカリー、使おうかな…

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とっても美味しそうです！勉強になります！！

[HanaGe]

家でサンドせずに、食べる時に挟めばいいのか。なるほど。

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コチュジャンのアクセントの効く味

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豚肉とパンの最強コンボですね！

[misojiossan]

うーん、相変わらずおいしそうな弁当ですね！

[Pikky]

夏バテにがっぷり四つに向かい合ったお弁当笑

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また美味しそう！何にでも合いそうですね。ココナッツオイルのパンが気になります☺

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茶色いおかずは正義

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ここにも中華ドレッシング！サラダ以外に色々つかえるんですね。

[maggycha]

うまそう

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ポークも結構好きです。

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この特製ポーク焼肉はぜひ作ってみたい。パンを米粉パンや米粉パンケーキにすればグルテンフリーでも楽しめそうです。

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美味しそう！ これならご飯もいいかな^ ^

[yuki1995jp]

オープンサンドスタイルなんですね、なるほど。元気が出そうだな。