エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
「ダイエットしたら?」と息子に言われたので本気出す
体重は増えてないそういえば最近体重を量っていないな。と思って体重計にのってみたら・・・あれ? 0.5... 体重は増えてないそういえば最近体重を量っていないな。と思って体重計にのってみたら・・・あれ? 0.5キロしか増えてない。 もしかして着ている服が悪かったのかも! と思って、旅行用に用意した10年前のビキニを履いてみたんです。 トップスはいろんな意味で余裕なのはわかっていたので、パンツだけ。 ・・・ 太ももの途中で止まってしまいました! うっそーーーん・・・( ̄□ ̄|||) というわけで本気出しますよ? 身体の中からダイエットまずは食事! そもそも運動量が少ないので、夫や息子と同じものを食べていたんじゃダメなんです。 栄養バランスをとりつつ、量を減らす。 ってことで今回用意したのはいつものこれ! 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】 気合いを入れるために、まずは2日ほど断食をしてから日々の食事をコントロールする予定です。 これは来週の火・水と行います(連休をすでにとってある)。
2016/09/15 リンク