あなたの免疫力は大丈夫ですか

こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 病気にならないために、免疫力を上げることが大事ですが、あなたの免疫はどうですか？ 毎日お母さんや、ワンちゃん達のお世話で自分のことを後回しにしているのではないでしょうか。 あなたが倒れたら大変ですよ。 今日は、自分の免疫を調べる方法です！ 免疫力を下げるもの 免疫力が下がる要因は様々なものがあげられますが、なかでも代表的なのが、加齢、食生活、運動不足、ストレス、環境です。 とくに、加齢以外の4つは現代社会ならではです。 細かく分けると、食生活では、食事のバランスや添加物、食事の時間など、そして環境では、空気や水の汚染、洗剤やシャンプーなど色々なものが私たちの免疫を下げる原因となります。 中には、自分の力ではどうしようもないものも含まれますが、何もせずにいれば免疫はどんどん下がっていくと思っ

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免疫力を簡単に調べる方法です！