夕方、目の疲れを実感したときは

夕方、目の疲れを実感したときは by 名畑 のぞみ · 公開 2015年8月15日 · 更新済み 2021年2月1日 朝晩は少し気温が低くなってきた感じがします。 だんだんと、夏から秋に季節が変わっているのですね。 こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 夏の後半になると、目の疲れを感じるんです。 目の奥がすごく重いんですけど、伝わってます～？ 特に夕方に感じることが多いんですよね。 夏は目がお疲れの季節 日差しの強いこの季節は、上からの紫外線と下からの照り返しでまぶしく感じることがあります。 そのまぶしさって、目の細胞を傷つけているんです。 紫外線は、浴びたらすぐに病気の兆候が現れるわけではなく、目の場合は長い間時間をかけて白内障などを進行させるといわれています。 また、部屋の暑さを和らげるために、どうしても使ってしまうエアコ

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夏は夕方になると目が疲れます。目をケアして明日も元気に過ごそう！