脳にいい食べ物レシピ 2015年下半期ベスト3

脳にいい食べ物レシピ 2015年下半期ベスト3 by 名畑 のぞみ · 公開 2015年12月21日 · 更新済み 2021年2月5日 こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 今年もあと少しですね。 おかげさまで、脳にいい食べ物レシピは一部の方から好評をえています。 実際に作った感想などをいただくことも増えて、とっても嬉しくって、何度も読み直しては感謝の気持ちでいっぱいになるんです。 ありがとうございます！ 今日は、2015年後半に紹介したレシピのトップ3の紹介です。 発表～～です（笑） 第3位 メキシコの大豆料理チリコンカン 体にいい大豆ですが、ナカナカ食べる機会が少ないですよね。 煮物だけでなく、ちょっとチリパウダーでアレンジした料理が、3位にランクインしました。 第2位 山芋のおやき 手軽に手に入る山芋や桜えびで、サッと焼

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脳に栄養をたくさんあげましょう。脳にいい食べ物レシピ2015年下半期のベスト3です！