辛い貧血の症状を良くするには？

辛い貧血の症状を良くするには？ by 名畑 のぞみ · 公開 2016年1月7日 · 更新済み 2021年2月8日 こんにちは。 無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 今日は、最近めまいをよく起こすというKさんからの質問です。 肌が白く、どちらかというと青白い色に近いKさんは40代。 ここのところ疲れやすく、めまいを起こすそうなんですね。 特に病気は無く、毎日の食事内容を聞いていると、それはそれは量が少ない！ よくそんな少量で、動けているものだと感心してしまいました。 貧血は無いの？と聞くと、常に貧血です！とキッパリ答えてくれました（笑） 貧血を治すことが一番だと伝えると、何を食べたらいいのか分からないので教えて欲しい、ということで今回のテーマの「辛い貧血の症状を良くするには？」です。 貧血の原因は？ 病気などの原因を抜かすと、貧血の大半は

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貧血を治すには、鉄分とビタミンCを一緒に摂ること！