じめ～ッとした季節は、発汗作用のある食べ物ですっきりしましょう！！

じめ～ッとした季節は、発汗作用のある食べ物ですっきりしましょう！！ by 名畑 のぞみ · 公開 2016年6月30日 · 更新済み 2021年2月12日 雨がひどく降ったり、降ると言っても雨が降らなかったり、この時期は天気があてになりません。 かといって洗濯は毎日しなくてはどんどん溜まってしまうので、コツコツと部屋干しにしていますが、バスタオルなどが何となく臭う感じがしています（苦笑） こんにちは。 沖縄好き、元気食アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。 梅雨の時期って、湿度も気温も高いので、排水溝やら放っておくと臭いがしてくるので、こまめに掃除をすることが大切になりますね。 仕事で娘や旦那が遅く帰宅した日は、お弁当箱や夕飯の後片付けが夜中になりそうなので、体力が果てる日は翌朝に洗うんですが、やっぱりちょっと台所が変な臭い。 これは、実は台所などの話しではなく、身体の中でも同じようなこ

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ジメジメした季節は、身体も湿気を帯びて重く感じます。そんな時は、発汗作用のある食べ物を食べて、スッキリしちゃいましょう！！