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大谷翔平
www.ambersmokenote.com
おはようございます。本日は、普段飲んでいる2種類のプロテイン、オプチマムのホエイプロテイン&サンウォーリアーの植物性プロテインのお話をします! プロテインは女性の味方!常飲しています。 プロテインというとスポーツや筋トレしている方の飲み物というイメージがありましたが、最近は女性の間でも大人気ですよね。タンパク質は、髪、肌、爪などを構成し、さらにコラーゲンの原料もタンパク質。美容・健康には欠かせないのです。 sponsored link iHerbの一番人気といえばOputimun Nutrition Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド(2,27 kg) iHerbを利用していれば、必ず目にするこのパッケージ。品質、美味しさ、プライスとどれをとってもバッチリの超大人気ブランドです。 今まで色々飲みましたが、私はチョコ
こんにちは。最近近所から夜な夜なジャンベの音が聞こえるので、なんだか下北にでも引っ越したような気持ちになっているアムです。 こういうやつ。 昔付き合ってた人が持ってました。足をぶつけて倒してしまい、彼が駆け寄ってきたと思ったらジャンベを抱き上げ、私にはめっちゃキレていたのを思い出しますよ… 本当に関係ない話をしてしまいました。気を取り直して本日のお題に参りましょう。 iHerbにはかなりの商品がありますが、「パン」もあるの知ってましたか?とてもお気に入りで常備している商品があるので、ご紹介しまーす! 意外とあった、iHerbで買えるパン。しかも全部安いよ! パンミックスだけじゃなく、実は出来上がってるパンもあるんです、iHerb。品揃えも結構豊富だし、お値段もとってもお手頃! パン一覧にはブレッドミックスやココナッツラップ(ライスペーパーみたいなもの?)も含まれていますが、焼けてるパンも色
こんにちはアムです。 誰もが嫌いな字面、ゴキブリなんて文字をしっかり使ってごめんなさい。しかし検索エンジンで探している方のためにはやはり正しい文字列を使わねばなのです…ちなみに漢字変換したら漢字もヤバかったです、「蜚蠊」だって…ギャーーー!! 待って悪かった!離脱しないで〜!!有益な情報をお届けします!!!!! 防虫アロマスプレーを手作り!ゴキブリやコバエも寄せ付けないぞ!! 大丈夫、きっと今年はヤツに会うことはありません! 本日は奇跡のスーパーアロマをご紹介します。使うものは2つの精油とスプレーボトルだけです。100均の霧吹きでOK! ただ、精油は天然のものでないと効果が期待できないのでご注意を。 以下に詳しく解説します。 sponsored link 精油を購入する際には、成分に気をつけよう アロマと名のつく商品はたくさんありますが、買う前にちゃんと成分を確認しましょう。 本物の精油に
やばい…めちゃくちゃに美味しいグラノーラを見つけてしまったぜ… 丸ごとナッツゴロゴロの美味しすぎるグラノーラ見つけた!! 今朝食べたグラノーラが衝撃的に美味しくて、明日の朝をすでに楽しみにしているアムです。ねぇほんとに美味しかったから聞いて〜〜! やー、これのおかげで今日は幸せだったよ。思い出してうっとりしちゃった。 sponsored link Udi’s, グルテンフリー グラノーラ、 オリジナル Udi’s, グルテンフリー グラノーラ、 オリジナル、 12 oz (340 g) ウディズ グルテンフリーのグルテンフリーグラノーラ。iHerbのシリアル・グラノーラ ランキングでも、割と上位にいる方から攻めがちな私なのですが、これはそんなに上位に入っている商品ではありません。 ですが、気になった理由は、その評価の高さ。 レビューが異様にいい レビュー数は少ないんですけど、すごい評価が高
こんにちは。本日は、iHerbで買った雑穀たちを自家製ブレンドしたお話です。 iHerbで買った雑穀をオリジナルブレンドのご飯に! 以前こちらの記事でご紹介しました、さいつよの雑穀ミックス!! iHerbの雑穀米が素晴らしい。栄養満点で低糖質な全粒穀類ミックス 何回もリピートしていましたが、Trader Joe’sなど海外の自然派マーケットでは、雑穀類は量り売りで好きなようにミックスするらしい、という情報を見かけ、ちょっとやってみようと思い立ちました。 雑穀類は高タンパク、低糖質、食物繊維やビタミンミネラルも豊富。 ダイエットや糖質制限、便秘などにとても良く、少量でお腹いっぱいになるので手放せません。 sponsored link 全粒雑穀5種をまとめ買い。全てBob’s Red Mill そうと決めたら安くて重い雑穀たち、ゼッタイ送料無料のうちに買わなくちゃ。いつサーチャージ制が戻ってく
こんにちは。生野菜とフルーツが大好きなアムです。それなのに、あぁ… ひと月ほど前から、お口の様子がおかしい。どうやら、アレルギー症状が出ているようなのです。 それはなんの前触れもなく始まった…。 ひと月ほど前でしょうか。ある朝起きたら、唇が妙に腫れていました。口角もちょっとただれている。なんだろう??と思いつつも、お昼頃には落ち着いてきたので、あまり気にしていませんでした。 しかしご飯を食べようと口を開けたらいきなり口角が数ミリ裂けた。ピシ!!とかいって、ちょっとウケたけど。笑ってる場合じゃない、めちゃくちゃ痛いのなんの…そして口角から血が出てしまいかなり恥ずかしい! 午後はずっとマスクをしてしのぎました(涙) sponsored link 口の中もヒリヒリと痛い 唇や口角だけでなく、口の中も痛い。熱いものを食べたりして舌や口の中をやけどしてしまった時って、次の日くらいまでヒリヒリしていま
おはようございます。色々な健康法を試してみるも、未だグルテンフリーには踏み出せないアムです。 ですが、iHerbでグルテンフリーで美味しそうなチョコを見つけたので購入してみました。結果、美味しくて可愛くて、グルテンフリーダイエットしてるわけでもないのに、3回もリピしてしまったw という商品です。 Glutino, ヨーグルトカバードプレッツェル Glutino, ヨーグルトカバードプレッツェル、 グルテンフリー、 5.5オンス (156 g) こちらです!チョコレートがコーティングされたプレッツェルのスナック。 ランキングではさほど上位にいるわけではないんですが、レビューが異様なほど絶賛の嵐なので、買ってみました。 Glutinoは、グルテンフリーの食品、お菓子に特化したブランド。日本ではまだ展開していないのですが、海外ではとても人気があるようです。 チョコプレッツェルって、日本だとあんま
こんにちは、iHerbの送料無料キャンペーンを大義名分にし、今まで買ってなかった気になるお菓子を一気に買いました、アムです。 これからどうなるかわからないけど、もしサーチャージがつくようになったら、お菓子とかあんまり買えないもんね。なので今のうちに、大人気商品なのに買っていなかったものを試してみました。 sponsored link Almondina, オリジナル・アーモンドビスケット Almondina, オリジナル・アーモンドビスケット、4オンス(113 g) こちらの商品、ずっとクッキー部門で常に1位に居続けているのですが、そこまで美味しそうには見えなかったので(スミマセン)、買わずにいました。 しかしいい加減、一度くらい買わないと!!という謎の使命感にかられて購入。 iHerb初!お菓子がプチプチに包まれて来た!! サイズはこんな感じ。iHerbにしては珍しくちゃんとプチプチに包
こんにちは。ドラッグストアの日焼け止めが苦手なアムです。 特にウォータープルーフのとか、落とした時の肌のぐったり感がすごいし、肌のごわつきが顕著に出てしまうので、肌ストレスを最小限に抑えてくれる自然素材の化粧品が好きです。 本日はiHerbの日焼け止め、SPF15、30、50でそれぞれお気に入りの3つをご紹介します! iHerbの日焼け止め、おすすめの3つを画像付きでレビューします。 私は普段、この3つを紫外線の強さによって組み合わせています。 順番にご紹介していきますね〜! sponsored link 【SPF15】Lubriderm, デイリーモイスチャー ローション Lubriderm, デイリーモイスチャー ローション 日焼け止め、 SPF 15、 13.5 fl oz (400 ml) Lubriderm, デイリーモイスチャー ローション。「ルブリダーム」と読みます。こちらは
こんにちは。しでかしました。アムです。 タイトルのまんまです。うっうっ…。駆け出しブログなので痛手は全然ないんですが、自分のミスなので、とっても悔しかったです。 どうにか無事解決しましたのでシェアします! Googleアドセンスがスマホで表示されていなかった&解決したら数時間でページRPMが爆上がりした話 初心者の私ですが、どうにかGoogleアドセンスに合格することができ、大喜びしていたのが3月末のことでした。やったやった〜!貼り付けも無事終了し、ひとまずホッとした、という感じでした。 sponsored link 「貼り付けOK、表示もOK!しばらく様子をみよう!」 色々調べ、良さそうな場所にコードを貼り付け、表示もされたし大丈夫!イェイイェイ〜! しかしここで落とし穴が…!いや落とし穴ではない、私が間抜けなだけです。 実はコード貼り付けの際、表示は会社のスマホから確認したんです。だっ
こんにちは。キャンドルアムです。ろうそくっていいですよね。 先日iHerbでソイキャンドルを初めて使ったら、期待以上にとっても良くて大好きになってしまいました。本日はソイキャンドルについて熱く語らせてください!ろうそくだけに!!! 何がそんなに良いの?ソイキャンドルの魅力! 最近とあるろうそくを購入したのですが、全く焦げなくて、とても使い心地が良くてびっくりしました。焦げない加工とかしてあるのかな??と見回すと、「SOY」の文字が。 買った時は特に意識していなかったのですが、どうやらそれは「ソイキャンドル」で、そしてソイキャンドルは焦げないらしいのです。知らなかった!!! 私も良く知らずに購入していたので、色々調べてみました。 sponsored link ソイキャンドルとは? ろうそくは通常、ミツロウやパラフィンという石油由来の成分でできていますが、ソイキャンドルは、大豆由来の植物性油脂
今回のご相談は以下。 全体的な疲労、比重としてはメンタルの疲れよりも体の疲れが大きめ ダイエットにもなれば尚良し 気分が上がるもの お聞きして、いくつかの商品が浮かんだのでご紹介します。 sponsored link Wakunaga – Kyolic, 熟成にんにくエキス、免疫、フォーミュラ Wakunaga – Kyolic, 熟成にんにくエキス、免疫、フォーミュラ103、200カプセル ニンニクエキスです。しょっぱなからテンション高いです。だってこのサプリ、肉体疲労にものすごく効くんですよ!! それもそのはず、こちらは超有名なキヨーレオピンの湧永製薬さんが海外展開している商品。湧永製薬さんはキョーリックという名前でなんと世界40カ国以上に進出しています。日本では液体をカプセルに入れて飲むタイプが主流で数種類の展開ですが、海外ではカプセルや錠剤がほとんど&かなり種類があるようです。 私
こんにちは。2カ月周期ぐらいで自分の中の流行り食材が回っていく、アムです。 今はアボカドとパクチーが流行っています。なのでアボカドとパクチーを使ってワカモレを良く作るのですが、本当に簡単なので、本日はそのレシピをご紹介します。 sponsored link ワカモレとは? ワカモレとは。ワカモーレ、ワカモレサラダなどの呼び方もあります。メキシコ料理のサルサの一種で、アボカドたっぷりのディップ。タコスやトルティーヤに入れたり、トルティーヤチップス(コーンチップス)につけして食べたりします。 我が家ではサラダっぽくして食べるので、野菜を多めに入れたレシピになっています。ディップとして使う場合はペースト感が必要になるので、アボカドを増やして作ってみてください。 材料 パクチー:1〜2束くらい アボカド:大きいのなら1個、小さいのなら2個 トマト:1個 玉ねぎ:半分 レモン汁 塩、レッドペッパー
こんにちは。ここ1年ほど手作りのローチョコにはまってます、アムです。 ローチョコってなんとなく、意識高い人が食べてそう…敷居が高そう、作るなんて無理って感じがしません?私はそう思ってました。 でも実際のところ、この上なく超簡単。 それでいて体にも良いし、お砂糖やカロリーも抑えられてダイエットにもぴったり! ローチョコとは?手作りの利点とは?そしてレシピを紹介していきます。 ローチョコとは?何が良いの? ローは「raw」、生のことです。 つまり加熱処理されていない材料、生成過程で作られたチョコレートのこと。ローフード、流行ってますもんね。あ、いわゆる生チョコとはまた別です。 加熱処理の過程で壊れてしまう栄養素や酵素を取り込める、というのがローフードの利点です。 さて、ローの概念を厳密にいうと、「原材料全てを47℃以下の低温で作る」ということが条件になってきます。 ですが私はいつもその時家にあ
こんにちは。ブログを始めるまで、アフィリエイトってよくわからない健康食品とか売ってるサイトのことだと思っていました、アムです。 ブログを始めて色々な記事を読むようになってから、ブログというものは収益が発生するんだということを知りました。つまりド素人だったわけです。しかしそんな初心者でも、Googleアドセンスの審査に無事合格することができました!かなりヒィヒィでしたが。 もちろんすごく嬉しかった!!しかしその反面、正直8割方落ちると予測していたのに、ネットにひしめく審査基準は一体…??という気持ちも。 本日はその経緯と、状況を検証したいと思います。 2017年3月版!!ブログ開設3週間でGoogleアドセンスに合格した経緯 まず、流れを時系列で見てみるとこんな感じです。 2017-02-19:ブログを開設 2017-03-11:独自ドメイン取得&googleアドセンス申請 2017-03-
こんにちは。iherbのお菓子レポが多すぎて、プロフィールから美容・筋トレの文字を消した方がいいんじゃないかと思い始めたアムです。 先月このブログを開設してから初めて、twitterで美容や筋トレの垢様たちをフォローし始めたのですが、もうほんとに、あまりに極めてらっしゃる方が多すぎて感服の一途です。本当に勉強になってる。身につまされます。 と言いながら、今日もお菓子のレビューですw 本日は大好きすぎて何回リピしてるかな?っていう商品をご紹介します。 Back to Nature チョコレート・チャンク・クッキー Back to Nature, チョコレート・チャンク・クッキー、9.5 oz (269 g) iHerbでは相当な数のお菓子を買っていますが、これ本当に美味しくて大好きなんです。iHerbのクッキーランキングでいつも上位にいますが、ほんと常に一位でもいいのではって思います。 sp
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