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美肌成分と言えば、誰もが思い浮かべるコラーゲン。インターネットのある調査によると、90%以上の女性がその存在を知っていたのだとか。市場規模も2007年に300億円規模となり、化粧品やサプリメント、ドリンクなど、様々な商品が発売されています。ところが、消費者にとって分かりにくい商品であることも事実。製品によって、原料も、配合量も、製造方法も、サポート成分(添加物)も、何もかもが違います。では、良し悪しはどこから来るのでしょうか?今回は、コラーゲン製品の情報をお届けします。 1. コラーゲンの原料について知っていますか? まず最初にお話ししたいのが、原料のこと。サプリメントのパッケージに書かれている「魚由来」や「豚由来」といった表記を見たことがあるでしょうか?コラーゲンサプリメントの原材料は、いくつか種類があります。大きく分けると、動物由来のものと魚由来のもの。動物由来は豚や牛、鶏の皮から抽出
突然ですが、飛蚊症という病気をご存知でしょうか?視界にゴミや虫、薄い雲のようなものが飛んでいるように見える症状のことです。60代になれば10人に1人がこの症状を自覚していると言われていますが、近年は20代の若者でもこの症状が出る人が多いのだとか。現代人は紫外線に加えてパソコンやスマホ、テレビなどで有害な光を浴びながら目を酷使することが多く、飛蚊症になる人が増えているのです。これは目の老化が原因です。肌や髪だけでなく目のアンチエイジングも心掛けていきましょう。 1.飛蚊症とは? 飛蚊症には、「生理的な原因のもの」と「病的な原因のもの」の2種類に分かれます。生理的飛蚊症は、硝子体(しょうしたい)という目の中にあるゼリー状のゲル組織が変質して起こるもの。光が角膜と水晶体を通して入ってくると、この硝子体を通過して網膜に達し、映像を結びます。しかし、硝子体が劣化して浮遊物があると、影となって網膜に映
2015/3/26 コラーゲンについて ヒートショックプロテインの増やし方と注意事項をご紹介!コラーゲン量の激増が見込める仮説も!? 昔から「冷えは万病のもと」と言われるように、身体を冷やすことは健康にとって好ましくありません。逆に、身体を温めることは、血流促進による冷え症改善、心身のリラックス、発汗による新陳代謝アップなど、様々なメリットがあります。そんな中、注目を集めているのが、ヒートショックプロテイン(HSP)の存在。体を温めることで増えるHSPが、美容や健康の促進を大いに助けてくれるのです。今回はHSPの情報をお届けします!重要な注意事項もありますので、ぜひ最後までお付き合いください。 1.ヒートショックプロテインとは? ヒートショックプロテイン(HSP)とは、傷ついた細胞を修復するタンパク質のこと。免疫力を高めて病気を未然に防いだり、コラーゲンの減少を抑制したり、代謝を活発にして
美容やダイエット、アンチエイジングに関する情報は、日々進化しています。新しいエステ方法や化粧品、美容機器は新しい手法・製品が次々と誕生し、耳に(目に)するたびお試しになっている方も多いでしょう。また、それらの根拠となる医学情報・研究結果も日々発信されています。今回は、それら新しい手法・製品・情報とどう付き合っていくのかをお話ししたいと思います。 1. 2015年2月の、美容に関係しそうな最新医学情報。 直接的につながるものばかりではありませんが、美容やアンチエイジング(またはその関連製品)に関係する研究結果は、日々更新されています。例として、2015年2月下旬に発表された2件の研究結果をご紹介しましょう。 3日に1度の紅茶60杯が、美容の土台を作る!? 2015年2月24日、米医学誌ネイチャーメディシン電子版に大阪大学などの研究不グループが「TF3という紅茶の成分を摂取することで骨粗鬆症の
美肌に効果のある成分として有名なコラーゲン。この成分を配合した化粧品やサプリメントは数えられないほどあり、また身体の中での生成を促すコラーゲンマシンが登場するなど、取り入れ方は日々進化しています。加えて、ヒアルロン酸やコンドロイチン、ビタミンCなど一緒に摂取したい成分を解説しているブログもたくさんあり、専門家でなくても深い知識を持っている方が増えていることでしょう。しかし、「酸素」が重要なことをご存知ない方は多いのではないでしょうか。コラーゲンの生成には十分な酸素が必要。しかし、女性は男性に比べて酸素摂取量が低いと言われているそうです。今回は、美容と酸素のお話。あなたは酸素が足りていますか? 1.十分に酸素を取り入れる呼吸をしていますか? 一般的に、女性の多くは胸式呼吸を行っているそうです。これは、胸が前後左右に動く呼吸法。子宮や卵巣を保護することができるため、女性は自然とこの呼吸法になる
海外セレブをはじめ著名人が大絶賛するコラーゲンマシン。レディー・ガガやビヨンセもコラーゲンマシンを愛用し、日本でも尾木ママさんや神取忍さんも利用していらっしゃるようですね。今、いよいよコラーゲンマシンの大ブームが到来した実感、感じています。 海外セレブに人気!日本でも徐々に普及してきたコラーゲンマシン 今、急激に注目を集めるようになったコラーゲンマシン。まずは、まだコラーゲンマシンを知らない人や経験したことのない方むけにコラーゲンマシンについて簡単に紹介します。 ※詳しくは、コラーゲンマシン日本正規販売店の株式会社ベルディアンホームページに紹介しています。 コラーゲンマシンとは コラーゲンマシンとは、日焼けマシンのようなカプセル状の全身美容機器。ちょっと難しい言葉がつづきますが、太陽の光に含まれる有害な紫外線を除いた、身体に有用な強い可視光線を浴びることで、コラーゲンの生成を促進させること
もうすぐバレンタインデーがやってきます!日本のバレンタインの経済効果は1000億円を超えるそうで、皆さんもチョコレートの選別にお忙しいのではないでしょうか。しかし実はこのチョコレート、美を追求する女性にはとても有用なもの。太りそう?肌が荒れそう?とんでもない!美容にも、アンチエイジングにも、驚くほど効果があるのです。今回は、チョコレートと美容のお話をお届けします。 1.チョコレートの効果とは。 チョコレートの原材料は、砂糖・ココアバター(カカオ豆の脂肪分)・植物油脂・全粉乳・カカオマス(カカオ豆の胚乳を発酵・乾燥・焙煎・磨砕したもの)・乳化材・香料などなど。「高カロリーで美容に良くない」というイメージを作り出している犯人は、ココアバターと砂糖です。しかし、ココアバターはコレステロールや中性脂肪を減らす働きをする上、吸収されにくい脂肪分。体脂肪率は上がりにくいという特性を持っています。つまり
寒い日が続き、冷え性であることを実感されている方も多いのではないでしょうか?冷え性といえば女性に多い症状として知られていますが、これは医学的に証明されている男女の身体の作りの違いです。寒い冬を元気に乗り切るための、美と健康に役立つ情報をご紹介します。 医学的に証明されている男女の体の作りの違い 男女では、そもそも血管の太さが違う! そもそも女性は男性より血管が細く、血行が弱くなりがち。その上、女性には低血圧症の方が多く、血行不良による冷え症の割合が男性よりずっと多くなるそうです。 下着や衣服による締め付けも女性に多い 女性の衣服は強く締め付けるものも多く、これも血行不良を招く大きな原因となっています。特に体系をカバーするために、知らず知らずのうちに下着でカラダを締め付けたりしている場合も多く見られます。 しかし、「たかが血行不良」「たかが冷え症」とあなどっていると、後に大きな後悔をすること
2014/12/26 美容・健康について 【ダイエットと美容を両方成功させるために】正月太りに悩む皆さん、どうぞご注意を! 年末年始の宴会や、暴飲暴食、運動不足などで正月太りを実感されている方も多いのではないでしょうか。ある雑誌のアンケートでは正月太りの経験者は75%を上回り、平均2.2kgの体重増加を経験しているそうです。その後、食事制限によるダイエットで体重を戻す人が多いそうですが、これら一連の行動は美容にとって大敵。体重増加を抑えたい人も、体重を戻したい人も、ぜひ注意しましょう。 ダイエットと美容、両方成功させるために、たんぱく質は不可欠!? 極端な食事制限を行うと、「肌がボロボロになった」「抜け毛や白髪が増えた」という新たな悩みに直面することになります。これは、たんぱく質の不足が原因。肌や髪に潤いを与えるコラーゲンは、たんぱく質の一種です。肉や魚、乳製品などの摂取を控え、たんぱく質
2014/12/19 コラーゲンについて 【白髪・薄毛対策でアンチエイジング】17型コラーゲンと、コラーゲンマシンの可能性!? アンチエイジングと言えばお肌やスタイルの話に目が行きがちですが、若さを保つためには髪も非常に重要です。女性の髪は38歳前後から少しずつ質が低下していくため、「若い頃にもっとケアしていれば良かった」と考える方も多いのだとか。20歳~60歳の働く女性を対象にしたある調査では、90%以上の方が髪に関する何らかの悩みを持っているそうです。今回は、白髪・薄毛とコラーゲンの関係についてお話しします。 髪の若さを保つためにもコラーゲンが重要 美しい髪を保つには、頭皮が健康であることが大切。だから、お肌に良いコラーゲンが頭皮で増えると髪も健康になる、という考えは極めて自然だと言えるでしょう。ただし、単にコラーゲンを摂取するだけではダメ。東京医科歯科大・金沢大・北海道大・弘前大など
「今後摂取したい成分は?」とアンケートを取ると、必ず上位に入るコラーゲン。お肌ケアの王道として定着していると言えるでしょう。そんなコラーゲンですが、近年はペットに与える飼い主さんが増えているのだとか。家族の一員として暮らすワンちゃん・ネコちゃんの健康を気づかう人が増えているようです。とはいえ、某調査では「興味はあるものの与えたことがない」という人が大半を占めているのだとか。今回は、ワンちゃん・ネコちゃんとコラーゲンの関係についてお話しします。 【高齢のワンちゃん・ネコちゃんにあげたいコラーゲン】 病気の治療などが手厚く行われるようになったこともあり、現代日本ではワンちゃん・ネコちゃんの高齢化も進んでいると言われています。そして、高齢のワンちゃん・ネコちゃんの悩みのひとつが関節疾患。自力で立てない、歩けない、痛みを伴うなどの状態になってしまうことも珍しくないそうです。それらの症状を和らげるの
「健康のため、美容のために摂取したい成分は?」というアンケートでは、いつも上位に取り上げられるコラーゲン。単体より、いくつかの成分と組み合わせて体に蓄える方が効果的だということもよく紹介されています。しかし皆さん、「組み合わせると効果を下げる成分がある」ということを意識されているでしょうか?今回は、コラーゲンと一緒に取りたい成分・取りたくない成分をご紹介します。 積極的に摂取しましょう! ≫ エラスチン コラーゲンと結びついてその構造を支え、コラーゲンの繊維をつなぎ止めるようにして支えている弾力繊維。肌のハリを保ち、たるみやシワを防ぐ働きをします。食品から摂取しにくいため、サプリメントをうまく取り入れて補うことが効率的とされています。 積極的に摂取しましょう! ≫ ビタミンC ご存知、フルーツや緑黄色野菜に含まれるビタミン。美容に欠かせないことも有名です。ビタミンCそのものに抗酸化作用があ
皆さんは、パフィアというハーブをご存知でしょうか?「ブラジル人参」とも言われるこのハーブは、実はコラーゲンの体内生成を促進する作用を持っていることが分かっています。ブラジルでは300年以上昔から使われていることもあってポピュラーなものだそうですが、日本人にはあまり馴染みがないと言えるでしょう(男性向け精力剤には使用されているものもあるのだとか)。アンチエイジングの大きな助けにもなるこのパフィアを、今回はご紹介してみたいと思います。 美容にも健康にも効く万能薬!? パフィアは、南米に自生するヒユ科の植物。アマゾンの民間伝承では、強壮やエネルギー源、若返りなど、色々な用途で使われてきました。現代でも、疲労回復、滋養・強壮、鎮痛、糖尿病、エネルギー源の強化、血糖レベル調整、ホルモンバランス調整などに有効とされています。 簡単に言うと、女性にはホルモンバランス改善や更年期障害・生理不順の解消、男性
2014/10/20 美容・健康について 【お肌の若返りはもちろん、自律神経の調整も、うつ病の治療も!?】コラーゲンマシンの可能性! 皆さんは、コラーゲンマシンをもう体験されましたか?愛用している芸能人や文化人、スポーツ選手がTVなどで紹介したこともあって、近年は認知度もドンドン上がっているようです。お肌がつるつるになったという報告もネット上にたくさん出ていますね。でも、もしかすると美容効果だけではないかもしれません。コラーゲンマシンが照射する可視光線は医療分野でも使用されるもの。自律神経の調整やうつ病の予防に役立つ可能性があるのです。今回は、少し医療的な角度を付加してコラーゲンマシンを紹介します。 【そもそも、コラーゲンマシンって何?】 可視光線(※)を照射することで真皮の線維芽細胞に直接働きかけ、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の生成を活発化させるマシンのことです。経口摂取(コラー
「紫外線はお肌に良くない」「しみやシワ、皮膚がんの原因になる」という情報が浸透し、近年誰もが太陽光を避けるようになりました。しかし、そのせいで現代人はビタミンDが慢性的に不足していると言われています。ビタミンDが不足すると、くる病、骨軟化症、骨粗しょう症などの病気が引き起こされる他、高血圧、結核、がん、歯周病、多発性硬化症、冬季うつ病、末梢動脈疾患、自己免疫疾患などの発症頻度が上昇するのだとか。今回は、「紫外線対策(美容対策)」と「健康維持」、相反するふたつとどう付き合っていくかというお話をしたいと思います! ビタミンD生成のために必要なのは日光浴! 厚生労働省では、成人の1日のビタミンD摂取目安量を「5.5~50マイクログラム」と定めています(摂取量が多すぎても健康に害があります!)。ビタミンDは魚やキノコなどに比較的多く含まれていますが、その種類は限られたもの。そのためか人体にはビタミ
9月も半ばを過ぎ、秋が近づいてきました。過ごしやすい季節に向かっているようですが、老化に立ち向かうためには今が最も重要な時期だと皆さんお気づきでしょうか?降り注ぐ紫外線や、乾燥をうながすエアコンなど、夏に受けたダメージでお肌は疲れきっています。その上、これからは秋の乾燥した風があなたを襲うでしょう。誰もが乾燥に気づく冬の風とは違い、さわやかで心地よいと感じるだけに秋風はトンデもないクセ者。シワ・しみ・たるみに泣かないためにも、秋のケアを始めましょう。 秋こそ、洗顔に気をつけましょう! 夏のダメージにより、この時期は肌の機能が著しく低下しています。最も問題なのが、ターンオーバーの乱れ。メラニンをスムーズに排出できず、シミの原因になります。また古い角質が残りやすく、くすみが目立ちやすい状況でもあります。だからこそ、洗顔料をたっぷり使って密度の濃い泡を作り、馴染ませるように洗顔をしましょう。まず
皆さんは男女間のスキンシップを実践していますか?アンチエイジングに効果があると言われる美容法や機器は日々誕生していますが、最新の研究では男女間のスキンシップがアンチエイジングに大きな影響を与えることが分かったそうです。今回の記事は、ネイチャーコミュニケーションズという学術誌(STAP細胞でもよく耳にした世界で最も権威のある学術誌ネイチャーの姉妹誌だそうです!)に掲載された論文から、アンチエイジングの最新情報をお届けします。 【絆ホルモンと呼ばれるオキシトシンの新たな効果】 オキシトシンというホルモンは、これまで出産時や授乳時に分泌して母性の目覚めや母子の絆を深める作用があるとされてきました。それだけに、「絆ホルモン」「信頼ホルモン」「幸せホルモン」「愛情ホルモン」など様々な呼び方を持っています。このオキシトシン、最新の研究では「健康な筋肉の維持や修復」にも関係していると分かりました。加えて
アンチエイジングどころか健康すら危ういIT系お疲れアラフォー女子が、最近、芸能界でも注目されているコラーゲンマシンに初体験。先日もテレビで神取忍さんがコラーゲンマシンでの美容法を紹介していたり、ずいぶん前にも尾木ママがコラーゲンマシンに入っていたり。大物芸能人のお宅にも入っている噂のコラーゲンマシンに潜入し、率直な体験談をご紹介します! 今回、潜入させて頂いたのは、オランダのHAPRO社製のコラーゲンマシンの日本正規販売店でもある株式会社ベルディアン。女子の街となった阿倍野ハルカスのすぐ近くなので、ひとまずハルカスでランチを楽しんで、さっそくお邪魔してみました! まずは、裸に。からだを見せなくていいので、恥ずかしくない! 今回は、HAPRO seecretc200という両面からピンクのコラーゲンランプを充てることができるタイプのコラーゲンマシンに入らせてもらいました。メイクを落として、服を
2014/8/25 美容・健康について 【美肌・アンチエイジングの新たなトレンド】最新の美容成分「アロエステロール」とは!? 「アロエステロール」という成分を耳にしたことがありますか?これは、アロエベラ(アロエの一種。日本ではキダチアロエという種類が一般的ですが、世界的には最もポピュラーなアロエです)に含まれる特定成分です。2014年8月6日、ヨーグルトや牛乳で有名な森永乳業株式会社は、この「アロエステロール」に関する最新研究結果を発表しました。そこには、近い将来の美肌・アンチエイジングのトレンドに関わってくる試験報告が多々ありましたので、ご紹介したいと思います。 今回の試験結果として報告されているのは、以下の事項。 皮膚水分量の増加(乾燥肌女性でのアロエステロール摂取試験) シワの深さの改善(乾燥肌女性でのアロエステロール摂取試験) 紫外線による表皮の肥厚の抑制(光皮膚老化モデルでの試験
2014/8/18 コラーゲンについて 【コラーゲン不足度テスト】美容にも、健康にも大敵!コラーゲン不足をチェックしましょう!! 皆さん、コラーゲン欠乏症という言葉を聞いたことはありますか?美容やアンチエイジングにとってコラーゲンが大切なことは色々お伝えしてきましたが、不足すると健康上での問題も発生してしまいます。例えば……… 爪が薄く、もろくなる。 歯周病の発症、または歯茎が原因の口臭が発生。 壊血(かいけつ)病の発症。 動脈硬化の発症(それに伴う脳出血、脳梗塞、心筋梗塞の発症)。 胃炎や胃潰瘍になりやすい。 骨粗鬆症の発症。 ひざや股関節痛の発症。 ………などなど。これらに心当たりがあるなら、コラーゲン欠乏症かもしれません。年齢と共に量が減っていくコラーゲンですが、近年は過度なダイエットや偏った食事で若い人が不足していることも多いのだとか。そこで、今回は簡単なチェック項目を用意してみま
ヒトの身体は約500万種類のたんぱく質でできていますが、そのうち30~40%をしめているのがコラーゲンです。骨、血管、関節、内臓、脳、肌と、色んな場所で重要な働きをしています。特に肌は70%がコラーゲンでできているため、美容=コラーゲンと考えられるのはもっともですね。 しかしこのコラーゲン、体内に蓄えられていれば何でも良いというワケではありません。年齢を重ねるにつれ、量の減少とともに質も低下していくのです。固くなったコラーゲンは、たるみやシワの原因になります。つまり、美肌を保つにはコラーゲンの質を守り、質の良いコラーゲンを新しく作っていく必要があるのです。そこで今回は、コラーゲンを守るポイントをご紹介します! POINT1 ミネラルの摂取で、線維芽細胞を増やす! 線維芽細胞は、コラーゲンを生成する細胞です。こちらもコラーゲンと同様に年齢とともに減少していくので、増やすことができれば肌の若返
こんにちは。ブログ担当のルディアです。 前々回の更新では歴史上の人物のトンデモない美容法をご紹介しましたが、現代の女性だって負けてはいません。そこで、今回は少し変わった現代の美容法をご紹介してみたいと思います。ただし、ご紹介する美容法は必ずしも科学的・医学的な根拠があるとは言えません。お試しになる場合は、どうぞ自己責任でお願いします。 美容成分たっぷり!?ゴキブリの有効利用 10匹の生きたゴキブリをそのままミキサーに入れヨーグルトと混ぜて肌に塗る、というもの。2006年ごろに韓国で流行したと言われる美容法(?)です。ミキサーではゴキブリを砕ききれず、足などが残ってしまうこともあるとか…。キチン質(アセチルグロコサミン)、コラーゲンなどがゴキブリには含まれていてそれが肌に良いという考え方だそうですが、わざわざゴキブリを使う意味があるのでしょうか???キチン質はエビやカニの甲羅にも含まれていま
こんにちは。ブログ担当のルディアです。第3回目の更新は、少し雑学的なお話をお届けします。テーマは、「世界のトンデモ アンチエイジング法!?」。歴史に名を残した絶世の美女たちの美容法をご紹介します。あくまで彼女たちのオリジナル美容法ですから、再現する場合は自己責任でお願いしますね。 【クレオパトラ7世】紀元前でも豪華すぎる美容法! 誰もがご存知の世界三大美女(古代エジプト王朝にはクレオパトラという名前の女王が複数います。絶世の美女として知られているのがこの7世)。ハチミツ・アロエをローションにして肌・髪・爪のケア。ミルク風呂で角質除去と保湿。バラの香油でシワ予防。真珠をお酢に溶かしたスペシャルドリンクで疲労回復や抗酸化・細胞の活性化を促進。…などなど、アンチエイジングの逸話がたくさんあります。紀元前のお話ですが、意外と理にかなっているのかもしれませんね。 【楊貴妃】ちょっと残酷。美を保つため
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