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とりあえず自転車を買うところからだな

[doroyamada]

「つま先部分を使ってこぐ」ってどんな状態を指しているのかわからん。「母指球の部分をペダルの中心に載せろ」という意味?

[rmomu]

自転車は普段から乗るから嬉しい

[diet_houhou]

自然に体幹トレーニング！「みるみる脂肪燃焼する」自転車の乗り方: ランニングのように汗をかいたり、息があがってツライ思いをすることがなく手軽にできる運動が自転車。「やる気満々でスポーツウェアを着込むのは