biranger

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[kaisi]

64秒以上かかるじゃないか

[sucelie]

なんつー酷い釣りタイトルだｗ

[hiroishizawa]

こういう体操をやってる姿が中年だよな

[matagura]

背中が丸くなって脂肪がついて、なんだかぽっこりお腹まで出てきた……。これは典型的な中年体型。体重は変わってなくても、残念なほど老けて見えてしまいます。 テレビや雑誌を通して手軽なボディメイキングを広め

[kapidonn275]

ほほお！

[kmagami]

８秒で完了ってのは良いね。

[zakinco]

へー

[repon]

覚えた

[rioriohina9]

体型エクササイズ

[powak]

8秒エクサ

[kireinimigaku]

今すぐやりたい

[mi4yu7]

エクササイズ

[bakabonasako]

猫背だからなぁ。

[chelsea1207]

ダイエット

[daiksy]

ほほー。

[hamcheese]

やってみた。下半身編はO脚にも効きそうな印象。上半身は肩こりが少し軽くなる気がする。

[kusacafe]

エクササイズ

[North-T]

「8秒エクササイズ！」ってタイトルを見てブクマして痩せた気になってるからいつまでも中年体系なんだよな…

[miyashiki]

誰もが陥る「中年体型」をたった8秒で撃退するエクササイズ法 | 美レンジャー

[water-field]

中年体型エクササイズ

[shirayuki23]

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ほうほう

[slimbody20]

背中の筋肉か〜。気をつけようっと。