自分を変えたいのに変わらない理由と自分を変える方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

「自分を変えたいけど変えられない」ということはありませんか。人生、なかなか上手くいかないこともあります。ただ、こんな風に思ってしまうのは、実は心理学的にも理由がわかっています。 転職したい・引っ越したい・独立したいという大きなことから、日常でも同じ人とランチにいく、同じ通勤ルート、同じ車両など小さなことまで、人間は変化することに躊躇していしまいます。 それは、なぜでしょうか。そして本当に自分を変えたいと思ったとき、一歩踏み出す勇気はどうすればいいのでしょうか。も「自分を変えたいな」と思っている人は読み進めてください。 もくじ もくじ 人は現状維持を選ぶ生き物 なぜ僕たちは現状維持を選びがちなのか 現状維持バイアスから脱却する３つのヒント ①現状を分析する ②第三者に伝え、意見を聞く ③小さな変化から試してみる 最後に 人は現状維持を選ぶ生き物 やりたいことはある、会ってみたい人はいる、行っ

[dgen]

そんなことで自分を変えられるなら苦労しないという人がたくさんいる。環境を変えるのが手っ取り早いが、環境を変えるにも現状維持バイアスが邪魔をする。

[garigarigarikuson]

怠惰な自分が憎い…読んでちょっとヤル気になりました！小さな一歩ですね( ^ω^ )

[kanaik30]

すごくためになった。客観的に、肯定的に。

[yutakanakandonostage]

怠惰はよくわかります。変わりたくても、面倒くさいという気持ちが先に立ってしまって…

[kiminonaha03]

小さな積み重ねが大きな変化を生み出すっていい言葉ですね

[ideal_real]

大きく変わろう！と思うのではなく、変化が起こる流れに飛び込む、くらいの考えと行動で大きな変化は現れるのだろうなぁ。

[hikimato]

小さな一歩

[ayayuito_japan2012401]

現状維持バイアス…私もこれです。来年から少し変えていこうと思いました。

[maxa55]

このような働きがあることを知ることも現状を変えるには大切ですよね☆