「悩み引きずる 」凹んだ時のために心の復活リストが良い - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

生きていれば失敗して凹むこともあるでしょう。悩むことも落ち込むこともあるでしょう。だって人間だもの。 ただ、凹んだときのために「心の復活リスト」をつくることをオススメします。 もくじ もくじ 凹むことは避けられない 凹んだときの備え「復活リスト」 復活リストのススメ 無理に実行する必要はない あなたの「復活リスト」はなに？ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 凹むことは避けられない 人生は何が起きるかわかりません。突然、「恋人に振られた」「仕事で怒られた」「思うように行かなかった」など凹むことが起こることもあるでしょう。僕達が生きる限り凹むような出来事を避けて通ることはできません。 凹むことは悪いことではありません。ただし、凹んだときに備えておくことが大切です。 凹んだときの備え「復活リスト」 凹んだときの備え、それが復活リストです。凹んだとき凹みっぱなしでは前に進めません。

[chitosemidori]

一つではなく複数持つのがポイントかなぁ。