他人がまき散らすストレスに“感染”しない4つの方法 | ビジネススキル｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

負の感情やストレスは、まるで副流煙のように周囲の人々へと伝わる。他者のストレスに自分が感染すれば、パフォーマンスに悪影響が及ぶ。この「セカンドハンド・ストレス」の原理と予防法を、ポジティブ心理学の第一人者が示す。 過去10年ほどの間に、人間の脳が情動感染（emotional contagion）を受ける仕組みが明らかになってきた。まるでワイヤレス・ネットワークのように人の感情を他者に伝染させるのは、脳のミラーニューロンだ。この微細な神経細胞のおかげで、私たちは他者の感情を理解したり共感したりできる。誰かのあくびが目に入ると、ミラーニューロンが作動して自分もあくびをしたくなる。部屋の反対側にいる疲れた様子の人を見ると、自分の脳もその疲れを感知する。 しかし、伝染するのは微笑みやあくびばかりではない。ネガティブな感情やストレス、不安なども、まるで副流煙のように取り込んでしまうのだ。カリフォルニ

[haneuma0628]

不機嫌を撒き散らす人間にならないことを心がけて生きている

[gruza03]

人や物事が密接につながり合う現代の職場では、私たちはかつてないほど他者に触れる機会がある。そのため、ネガティブな感情やストレスがますます伝染しやすくなっている。

[richard_raw]

肯定的に捉えられるようになりたいです。遮断は最低限で。

[straychef]

他人と関わらない

[paulkatcher]

マインドセットコントロールとか心の持ちようとかいった話。

[dkinyu]

他人がまき散らすストレスに“感染”しない４つの方法 | https://t.co/5SJJ3z8iIb翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

[bloglider]

マインドセットコントロールとか心の持ちようとかいった話。まぁボチボチできる範囲で無理なくやる、ってことですかね。

[psfactory]

他人がまき散らすストレスに“感染”しない４つの方法 | HBR.ORG翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

[moerrari]

"人はミラーニューロンによって情動感染を受ける/脳はストレスに応じて発せられる警報フェロモンの有無を嗅覚から感知できるようだ/ストレスは細胞レベルにまで影響を及ぼし寿命を縮めることが明らかになっている"

[sakamata]

以前からソーシャルメディアやネットからこれをもろに受ける事があって、最近はあえて情報を遮断する様にしてる。そういえばテレビのニュースもしばらくそうしてるな

[zentarou]

ネガティブな気持ちは感染するから気をつけないとな

[kikai-taro]

ストレスを感じている他者の言動を見聞きしなくても、そのストレスに感染してしまう場合さえある。嗅覚も原因になるからだ。<< 子どものいじめ文句「おめー、くせーんだよっ」は意外と言い得て妙なのかも。

[kentabookmark]

「情動感染」…地球からすると人間も神経細胞の1つなんじゃないかと思ったり ( ˘ω˘ )

[ikura_chan]

心がけ一つで他人をハッピーにもアンバッピーにもできるってことよね。

[drunkmotty]

「会話をポジティブな言葉で始める」　自信がなくて、話でもメールでも本題入る前に無駄な前置きや言い訳しがちなんで心掛けてみよ。