太る原因は便利社会による運動不足！少しのダイエット意識で大人子供の肥満を解消 - ダイエット野郎

今世の中では児童肥満が注目されています。それは大人にも当てはまり、太る原因の大元は便利な現代社会による運動量の低下にあります。 この記事では「肥満の推移・運動量の比較・肥満対策」について皆様にシェアさせて頂き太りやすい現代で少しでもエネルギーを使うダイエット意識を持って頂ければと思い書かせてもらいます。 目次 １．肥満の推移 肥満増加の始まり ２．今と昔の仕事での運動量 現代と過去の仕事フロー ３．必要なのは少しでも体を動かすダイエット意識 運動意識で肥満対策 今までの話をまとめますと ４．ダイエット野郎からのメッセージ ダイエットの知識 １．肥満の推移 実は日本の肥満人口は年々増加しており、肥満人口の増加には成人だけではなく子供達の肥満も増えてきています。 肥満増加の始まり 厚労省肥満児童データ→データを見ると昔に比べて子供達の肥満が増えているのは一目瞭然ですね。では何故児童肥満が増えて