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大谷翔平
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睡眠と頭痛は関係があります!頭痛の原因と解決方法教えます POST2017.08.23 UPDATE2019.02.18 寝て朝起きた後、じんじん頭が痛む、どうして?たくさん眠った後にひどい頭痛がするのを何とか改善したい・・・。 あなたは今、頭痛で苦しんでいませんか? 寝不足の日々が続いても、寝すぎても頭痛は発生します。 昼間の仕事中などに頭痛がすると、痛みで目の前のことに集中できないですよね。 なかには眠っている時に頭痛があり熟睡できない人もいます。 すると睡眠不足にもなり頭痛が悪化する、という悪循環に陥ってしまいます。 こちらの記事では寝不足や過眠による頭痛の原因、またそれらの解決方法について詳しく紹介いたします。 今頭痛で悩んでいる人、頭痛の原因が分からなくて困っている人はぜひこちらの記事を参考にしてみてくださいね。 頭痛はなぜ起きるの?頭痛には起きるメカニズムがあります はじめに頭
布団がダニだらけ!?布団に潜むダニは数十万匹!布団のダニ対策を徹底解説 POST2017.07.26 UPDATE2019.02.13 布団のダニが私たちの身体にもたらす健康被害やダニ駆除、予防対策について徹底的に調べてみました。 布団に入ると身体がかゆいと感じたことはありませんか。 その布団にはダニが潜んでいるのかもしれません。 布団は家のなかでもダニが一番多く生息する場所だといわれています。 ダニの生息に適した条件をすべて満たしているからです。 お手入れをしていない布団には数十万匹ものダニが潜んでいることも。 布団 ダニ がいる!?その数、数十万匹!! アメリカのある調査機関が6ヵ国を対象に「1週間でシーツを洗う回数」を調査しました。 その結果、日本人で週に1回シーツを洗濯する方は4割程度であることが判明しました。 日本人の半数以上の方が2週間から1ヵ月近くシーツを洗濯しないのです。
これが歯ぎしりの原因!歯ぎしりを治して熟睡できる方法教えます POST2017.08.23 UPDATE2019.02.18 最近、夜眠っている時に歯ぎしりをしているらしい・・・。熟睡できない日々が続いていて、どうやら歯ぎしりもしているらしい・・・。 あなたは今、眠っている時の歯ぎしりで悩んでいませんか? 眠っている時に無意識にしてしまう歯ぎしりには様々な原因があります。 噛み合わせが悪かったり、毎日ストレスを溜めていたり。 そして歯ぎしりを改善させる上で大切なのは、自分の原因に合わせて歯ぎしりの対処方法を選ぶことです。 こちらの記事では歯ぎしりの症状、原因、そして改善方法について詳しく紹介いたします。 お子さんの歯ぎしりについても紹介しているので、気になる人はぜひチェックしてくださいね。 そもそも歯ぎしりってどんな症状?種類と症状教えます はじめに歯ぎしりの症状、タイプなどについて詳しく
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