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あなたはまだ口呼吸を続けますか？ 口呼吸は免疫力を低下させ、鼻呼吸が免疫力を向上させます。 あまり知られていないことですが、口呼吸は健康にとって非常によくありません。 そもそも人間は鼻で呼吸するように創られています。 人間以外の動物はみな鼻呼吸です。 犬が口を開けてハーハーしているのは、体温の調節のためで呼吸のためではありません。 口は消化器の一部で、鼻は呼吸器の一部だということを知っておいて下さい。 もちろん口で呼吸することもできますが、口の本来の役目ではないので鼻呼吸をしている場合と比べて様々な弊害があります。 のどの粘膜の炎症を起こす 口で呼吸していると、様々な弊害があります。空気中のほこりやばい菌を直接吸ってしまいますので、のどの粘膜が炎症を起こします。眠っているときに口呼吸をしていると、朝起きたときにのどが痛くなります。 鼻呼吸ならば、外の空気中のほこりやばい菌を取りのぞき
噛めば噛むほど体調がよくなります。 試しに一口100回噛んで食事をしてみて下さい。 たくさん噛むことで人生が変わります！ 体調が悪いときこそよく噛んで食事をします。噛めば噛むほど体調がよくなります。 噛む効果は絶大です。これほどお金もかからずに効果の高い健康法は他にありません。 身体によい食べ物はたくさんありますが、どんなに食べ物に気を使っても、よく噛まないことには効果が半減します。 よく噛むと食事が適量で満足できるようになります。 あまり噛まないで食べていると脳の満腹中枢がなかなか満足しないので、身体が必要とする量よりたくさん食べてしまいます。 必要以上に食べると血液も汚れます。 老廃物もたくさん出ますので、うまく排出されないと肩こりや腰痛の原因にもなります。 余分に食べたからといって、より元気になるというわけではありません。 余分な食べ物はそれを消化するために余分な労力を強
整体は仙台市の仙台やすらぎの杜整体院へ。腰痛,坐骨神経痛,筋緊張型頭痛,肩こり,手足のしびれ,自律神経失調症,骨盤矯正が得意な整体院です。完全予約制 （当日予約も大歓迎！） 今すぐ電話！⇒（022）253-4321 「ホームページを見た」とお電話ください ■営業：AM.10時〜PM.8時 ■定休日：日曜、第2・4木曜
パニック障害と機能性低血糖症 | 仙台やすらぎの杜整体院 整体は仙台やすらぎの杜整体院TOP → 自然治癒力の高め方 → パニック障害と機能性低血糖症 あなたの自律神経失調症・うつ・パニック障害は砂糖の摂りすぎが原因かもしれません。 白砂糖の怖さを知らないと大変なことになりますよ！ あまり知られていませんが白砂糖が健康に与える害は思っている以上に大きいのです。 あなたは次のような症状でお悩みではありませんか？ 疲れやすい 頭痛がする 日中とても眠い 集中力がない イライラする よく眠れない 不眠 めまいがする ふらつく 不安感がある 落ち込みやすい 気が遠くなることがある 手足が冷える 呼吸が浅い 怒りっぽい キレやすい すぐにお腹がすく アレルギーがある 身体の痛みがある 恐怖感がある 急に泣きたくなったりする 死にたいような気分になる 甘いものが無性に食べたくなる つまらないことで
偏頭痛・筋緊張型頭痛,肩こりなら仙台やすらぎの杜整体院へ 腰痛・坐骨神経痛・しびれ・頭痛・肩こり等、慢性症状専門の整体院です！ [営業]AM.10:00〜PM.8:00 [定休日]日曜、第2・4木曜 〒983-0833 宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20B （東仙台駅より徒歩3分・駐車場完備） 1日8名様限定！完全予約制 （当日予約も大歓迎！） 今すぐ電話!（022）253-4321 「ホームページを見た」とお電話ください。 仙台で頭痛・肩こりなら 筋緊張型頭痛とは 偏頭痛の原因 首をゴキゴキ鳴らすクセ 頭痛解消！首のストレッチ 肩こりの原因 五十肩（四十肩）の症状と原因 五十肩（四十肩）の予防法 当整体院の姉妹サイト 仙台市整体院ブログ 整体院の施術方針、腰痛、坐骨神経痛、肩こり、頭痛、自律神経失調症、操体法、TMS理論、ＥＦＴなど。 仙台整体口コミ体験談 当整
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