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■都立光が丘公園ジョギングコース 運動施設が充実、土のトラックも有り。木々が多く、ちょい広３km弱の周回コース。 あくまで目安：★★★☆☆ ■コースMAP■ ※画像をクリックすると別窓で拡大します。 北は左です。 周辺地図 スタート・ゴール座標＝ 35°45'59.63"N139°38'3.64"E ※Google Earth や Google マップで検索できます。 ■ストリートビュー■ 大きな地図で見る
常設コースは未確認だが「葛西臨海公園」は広くてジョギング向き。実際ランナーも多く、園路も色々分岐していて自己流コースが作れる。 葛西臨海公園より北、地下鉄東西線との間までは中規模の公園や緑道が多く、つなげると結構距離がとれる。区の「健康の道」を参考にコースを作成すると良い。信号は少なめだし、距離表示のも有るトコロも？ また「大島小松川公園」の風の広場付近に専用ジョギングコースが有るようだが、距離は短い。同じ公園の北側を走った方が距離取れそう。 「都立篠崎公園」はコースは特に無いが、競技場を持った広めの公園。ロングコースでは西に荒川、東に江戸川の其々サイクリングロードが便利か。
■地域別のページへ 23区（140件(うち詳細77)） 多摩地方（90件(うち詳細29)） 島部（３件(うち詳細０)） 近県（112件(うち詳細15)） Copyriht (C) Ripple Effect , All rights reseved ■ジョギングのマナーを守ろう！■ 車両、通行人の妨げにならないようにしましょう。特にジョギングコースではない公道や山道では道を譲りましょう。 専用のコースであっても、周りに十分注意しましょう。 併走をしない、スピードに気を付けるなど心がけましょう。 芝生や草地に入らない。自然を大切に。木を折ったり、水辺を乱すのもしないように。 ゴミは持ち帰るか、適切な場所へ。 施設の利用は確認を取ってから。 場所を貸してもらっているくらいの気持ちで、近所の迷惑にならないように。 ■注意！■ ウォームアップ、クールダウン、ストレッチはマメに。 水分、栄養補給は忘
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