シューズメーカーの人に聞く、ジョギングを楽しく続ける5つのコツとは？ | ライフハッカー・ジャパン

2007年から始まった東京マラソンをきっかけに、市民ランナーは年々増加。大阪マラソンや神戸マラソンなど、地方都市でも大規模なマラソン大会が開催されるようになり、いまやマラソンは一過性のものではなく、カルチャーのひとつとして根付き始めています。 かくゆう私も、2009年1月からジョギングを始めた一人なのですが、もともと運動嫌いということもあり、「忙しいから」、「風邪気味だから」などと体のいい理由をつけては、ついついサボり気味...。 そこで、「2012年こそ、楽しくジョギングを続けたい！」と、スポーツシューズメーカーである株式会社ニューバランス ジャパンの山崎祐仁さんに、そのコツをたっぷり教えていただきました。 ジョギングの動機は何でもOK 「マラソン完走！」など、大きな目標を掲げてストイックに取り組むのもアリですが、「かわいいウェアを着てみたいから」とか、「気になるあの子がジョギングを始め

[hatanaoki]

そろそろジョギング再開しないとなあ。

[tomisyura]

■シューズの中で足指が動くくらいの余裕があるか　■アウトソールが痛んできたら買い替えどき

[medakano4110]

走り始めたい！

[tanatsuko]

今日、そそのかされて、ラン靴と服買ったなんて、誰にもいえない。かわいい服がきたいって理由でもいいんだ！

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ランニング

[itotto]

たしかに続けるためにはだれかといっしょに走るのがベストだろうなとは思う。

[Donca]

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