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ぎっくり腰との付き合い
7年くらい前ですが、突然ぎっくり腰になったことがあります。 朝、目が覚めていつものように起きようと... 7年くらい前ですが、突然ぎっくり腰になったことがあります。 朝、目が覚めていつものように起きようとすると、腰に今まで感じたとがない激痛が! 午前中はほとんど動けず、午後になり、どうにかこうにか整形外科へ。 レントゲンの写真を見た先生は、 「いわゆるぎっくり腰だね。普通の人に比べて腰の骨の湾曲が少ないんだよ。こういう人はぎっくり腰になりやすんだ。」と・・・ この日から、私の腰の不調とのお付き合い(?)が始まりました。 一旦、回復したものの・・・ その後、リハビリに移り、 電気で刺激を与えた後、赤外線を当てました。 リハビリの先生に「自分でもマッサージをした方がいいですか。」と聞くと、 「痛みが強い時は筋肉が炎症を起こしているので、刺激を与えるのは良くない。さする程度がいい。」との答えでした。 一か月くらいして回復したのですが、軽い腰痛は続いていました。 3年前の秋に、腰痛が強くなり、また整形