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これでダイエット?鶏を超える豚肩ロースのから揚げ! - 糖質制限で楽しくそして美しく。
こんにちは! 今日は肩ロースで作る豚のから揚げをご紹介します。 みりん大さじ2と片栗粉を使いますが... こんにちは! 今日は肩ロースで作る豚のから揚げをご紹介します。 みりん大さじ2と片栗粉を使いますが、一人当たりの糖質量は10グラム以下なので糖質制限のレシピと言っちゃうぞ! 手順は簡単で鶏唐揚げを作るのとまったく一緒です。 チキンの揚げたものは結構食べる機会が多くて何だか飽きちゃうんですよね。そんな時に作ってみたら美味しくて、それ以来我が家の人気メニューです。 うちはコストコの三元豚のカナダ産のポークをよく買います。 柔らかくて美味しい♪ でもやっぱり量が多くて、みそ焼き、塩麹焼き、回鍋肉等に使ってもまだ余るので作ったというのがきっかけでもあります~。 から揚げの下味や衣は各家庭で微妙に違うと思いますが、そのお肉を肩ロースにするだけなので是非やってみて下さい。 せっかくなので今日は我が家(母のレシピ)のから揚げレシピで作っていきます。 豚のから揚げ!!(4人分) (材料) ・豚肩ロース(4
2018/04/14 リンク