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大谷翔平
www.sasasatoland.com
今日朝起きたとき、身体の異変に気付きました。 「肩から首にかけて痛い!!」 寝違えてしまいました。 *** 寝違えとはどんな病気か 朝、眼がさめた時に頸部(けいぶ)(首)の疼痛(とうつう)、とくに運動時の痛みを感じることがあります。 このような状態をいわゆる「寝違え」と呼びます。 ただし、寝違えという医学用語はなく、頸部周囲の靭帯(じんたい)や筋肉の急性炎症による痛みの総称としてとらえてよいかと思います。 *** 実際の症状 1.起きてから身体を起こすのも痛みでかなり時間がかかります。 2.後ろを振り向くのも身体全体を使わないと回せない。 3.長時間の垂直姿勢が辛い。「こんなに重力が辛いとは」というぐらい、すぐ横になります。 4.横になったら起きるのが時間がかかります。 5.身体を動かさなければ痛みはない 主な原因 *** 寝違えにはいくつかの原因がある。 睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や
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