６月１４日の食事記録～食欲の少ない日。と言いつつ食べてますが(;^_^A - 一生ダイエッター宣言！えれなのダイエット日記

2017 - 06 - 15 ６月１４日の食事記録～食欲の少ない日。と言いつつ食べてますが(;^_^A 食事記録 Tweet Share on Tumblr ６月１４日の食事記録 朝食 271kcal りんご、ヨーグルト、米粉ビスケット、ドライフィグ、ソイラテ 昼食 534kcal レタスシューマイ、カマンベールチーズ、 ズッキーニとグリーンカレーのパン、アイスコーヒー 米粉を使った惣菜パン、天然酵母パンのお店のイートインで頂きました。天然酵母で米粉や全粒粉使用の珍しいパン屋さん。 夕食 55kcal プロテイン 間食 160kcal 米粉ビスケット、ソイラテ 栄養素グラフ＆糖質ランキング 1020kcal 歩数計 4657歩 本日のメモ ・食欲が少ない日 摂取カロリーが少ないのはダイエットのためではなく、ただ単に食欲がなかっただけです。たまにはそういう日もあります。なのでいつもと逆で少な

[nekoyamachan]

日々私も記録漬けなきゃなぁ…( ﾟДﾟ)

[santambo]

(๑>◡<๑)❗️

[happy-ok3]

レタスシュウマイ、おいしそうです。食欲がないのは、気になりますね。お身体、大事にされて下さいね。