心が疲れたときの対処法17選！頑張りすぎるあなたへ｜専業主婦卒業宣言！

心が疲れた、もう嫌だ、もう無理だ・・・。 誰しもそんな経験はあるのではないでしょうか？ それでも毎日頑張っているあなたは、とても頑張り屋さんです。ですが、心が疲れた時、『頑張ろう！』と自分に喝を入れると、逆に自分を追い詰めてしまうことになりかねません。 ここでは、心が疲れてしまった時の対処法を多く綴っていきます。この記事があなたの心の疲れをとる、少しの役に立つことを願って。 まだ心が疲れているのにどうしても頑張ることをやめられない人は以下の記事も参考にしてください。 最初に試してい欲しい心が疲れた時の対処法まず自分の本当の声に耳を澄ます 疲れた、もう限界だ・・・。心ではそう思っているのに、仕事が忙しいから、子育ては休めないからとちょっと頑張りすぎていませんか？ そんな時は、一度自分の本当の心の声に耳を傾けてみてください。 一人になる時間が欲しい、仕事が辛い、そんな本音が見えてきたらしめたも

[taguchizu]

わしゃもうダメです(´・ω・｀)