ケフィアとは？ やずや 千年ケフィアを試してみる！？

最近お腹の調子がずぅ〜と悪くて、朝からお腹ゴロゴロが辛くて、軟便→水便状態なのです。ストレスが原因の過敏性腸症候群とも言われましたがストレスを解消する手段もなく、ヨーグルトが良いと言われて飲んでは下し、最近は市販薬ザ・ガード コーワ整腸錠など飲んでみましたが・・・こんな薬に頼っても体に良い訳ないと思っていた時に目にしたのが「やずやの千年ケフィア」でした。早速ものは試しにとこれを飲んでみた翌日からなんと快便。マジですか？？本当に胃の調子が良くなってゴロゴロも全く無くなりました。もちろん薬とはおさらばです。ほんと？って本当ですって。。 この気になるケフィアとは何なんでしょう。。。もともとはユーラシア大陸コーカサス地方で育まれたといわれ、長く食されてきた歴史のある発酵乳だそうです。ロシアの家庭の冷蔵庫には、サワークリーム、カッテージチーズ、ミルクなどと一緒に、ケフィアがよく入っているそうで、学校