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3ヶ月で11kg痩せた！これでウェディングドレスが着られる！！[海外女性/22歳/163cm/74>63kg]
ビフォーアフター画像 ステータス 性別：女性 年齢：22歳 身長：163cm ビフォー体重：74kg アフター体重... ビフォーアフター画像 ステータス 性別：女性 年齢：22歳 身長：163cm ビフォー体重：74kg アフター体重：63kg ダイエット期間：3ヶ月 トピ主から一言 夢にまで見たドレス。やっと着られるようになったよ！ 海外の反応 ダイエット方法 ダイエット成功おめでとう。僕のフィアンセと僕はいまトレーニング中で、彼女のウェディングドレスをフィッティングする予定なんだ。 もし問題無かったら、どんな運動をしたのか、どんな食事をしたのかについて教えて欲しい。僕のフィアンセもトピ主とほとんど同じステータスなんだ。 繰り返しになるけど、おめでとう！ （トピ主）ありがとう！あなた達二人にも幸せが訪れますように！きっとあなたのフィアンセなら出来るよ！ 私は基本的に食事制限をやっていた。食欲のコントロールが出来ていなかったことが太った原因だからね。だから最初にどうやって食事を変えるかということに注力したん
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2015/01/09 リンク