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大谷翔平
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お酢と玉ねぎの両方の健康効果が得られる、酢玉ねぎ。 常備菜としても重宝されている酢玉ねぎは、冷蔵庫で2週間ほど保存することが出来ますので、作り置きをし、時間のないときなどの一品料理としても活躍します。 ここでは、「NHKためしてガッテン」でも紹介された酢玉ねぎの作り方や効果をご紹介していきますね! 酢玉ねぎとは? 酢玉ねぎとは、お酢と玉ねぎを合わせたもののこと。 お酢も玉ねぎも健康に良いということは多くの方がご存知だと思いますが、酢玉ねぎにすれば、なんと一度に両方の健康効果を得ることができるようになるのだとか!! 酢玉ねぎの効果は続きでご紹介します。 酢玉ねぎの効果は? お酢には、疲労回復効果があることは広く知られています。 お酢の中に含まれるクエン酸や酢酸等は、疲労回復の効果があり血流を良くする効果があるため、冷え性や肩こりの解消にもつながります。また、内臓脂肪と皮下脂肪を減少させる効果
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