集中したいのにうまく集中できない・・・ いつもミスばかりしてしまう・・・ そういった悩みを抱えた方は、注意力を高めたい・集中力を高めたいと思ってもなかなかうまくいかないですよね? 今回は注意力を高める方法とともに、先天的に注意力が低い発達障害についてご紹介いたします。 注意力チェック まずはじめに、こちらのテストであなたの注意力能力がわかります。 少し面倒かもしれませんが、是非挑戦してみてください。 【注意力分配テスト】 http://www.offroad-funtouki.com/tyuuiryoku/tyuuiryoku.html 評価はどうでしたか? どこに何番があるか観察し、順番通り早く見つけられましたか? 途中で投げ出しませんでしたか? 一つの事を素早く正確に行うには、高い 集中力 と他のことに惑わされない 精神力 が必要です。 集中力が欠陥する理由 集中力が足りない