グレープフルーツ酢の作り方や効果は？ダイエットに一番オススメ！

グレープフルーツ酢の作り方や効果は？ダイエットに一番オススメ！ 2016年8月5日 2018年2月23日 フルーツ酢 368回 0件 美容を気にしたときに「効果が高い」として人気なのが、お酢とフルーツです。 とくにグレープフルーツにはクエン酸やビタミンCが豊富に含まれており、美肌やダイエットなどに効果的だとされています。 ここでは、そんなグレープフルーツ酢の作り方や効果をご紹介します！ グレープフルーツの効果や効能は？ グレープフルーツは、ビタミンCだけではなくカルシウムやリン、ビタミンA、カリウム、葉酸、鉄なども含まれています。 ピンク色と赤色の品種は、βカロテンの含有量も高く心臓の健康を保ったり、がんを予防し、アルコール分解を促すほか、肌荒れを防ぐ、肌の新陳代謝を促してメラニン色素の生成を抑制するほか、便秘の解消やむくみの改善にも有効です。 グレープフルーツスの作り方について 嬉しい効