パレオな男

ダイエットはうつの原因になる？最新研究が示す“本当のリスク”と対策 「ダイエットを始めたら、なんかメンタルが落ち込んだ……」という経験がある方もいらっしゃいましょう。食事を減らしたせいで気分が沈み、以前よりも元気が出ない……みたいな状態ですな。実際、体重や食事に気を使いはじめると、メンタルにも少なからず影響が出ることはよく知られるところですか... 【イベント告知】8/26発売の新刊『社会は、静かにあなたを「呪う」』の出版イベントをやります！ ということで、『 社会は、静かにあなたを「呪う」 』という新しい本が8/26日に出ます！ 本書の詳しい内容については後日またお伝えしますが、とりあえずAmazonの概要欄を引用しておくと、こんな感じです。 ネットニュースやSNSで以下のようなメッセージを耳にしたことは...

[jintrick]

昔読んだ時とくらべて知識と考え方がアップデートされている。基礎となる考え方がほぼほぼ自分と同じ。自分より優秀なコピーロボットがいろいろ調査して記事を書いてくれているかのよう。

[tostas]

『最高の体調』の著者

[nuu_n]

"健康ヲタはパレオな男さんのブログが参考になるので見るといいぞ。超オススメ"

[wiz7]

鈴木祐氏　パレオダイエット　心理学　エビデンスベースド

[bxi01612]

ダイエット　筋トレ

[Murakami]

面白いんだけどソースが明示されていなかったりするので、扱いは要注意。