マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷 第65回「人は休むほど病気になる！？～燃え尽き症候群」 | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科

◆ 解説 さて今回は、習慣の話。いかがでしたでしょうか。 まとめますと、 ○ 健康的な習慣を持っている人の方が、人生で成功していることが多い。 ○ 何もしないというのは決して幸せではなく、かえって何かの習慣を持っている人の方が、精神的に快活でいられる。 という内容でした。 人間、休むというのは、確かに大切なことです。 あまりに過度のストレスがかかり過ぎてしまう場合は、もちろん休息を取るに越したことはありません。 しかし、逆に「休みすぎて」しまい、そのあいだに「何もすることがない」と、気持ちがどんどん落ちてしまうこともあります。 よく、日曜の夜に「明日から月曜だ…。休みが終わっちゃう…」という気持ちになってしまうことがありますね。 これ、土日に家でダラダラ寝ていた人ほど、その傾向が強くなってしまう可能性が大です。 何もしていないことで、かえって気持ちが沈み、そこに「明日から仕事」というストレ

[yoko-hirom]

「健康的な習慣」として挙げられている例は，どれも「健康的な生活」について。憲法で保障されているはずの「健康で文化的な生活」が実現すれば，多くの成功により社会全体が底上げされるのではないか。

[osaka_akiba]

三年近く働いていないけど快活。 毎日、ダーツを三時間〜五時間程やってヨーヨーを一、二時間、その他アイススケートを昼から夕方までやったり自転車で数十キロ-数百キロ移動して遊んでるけど全然、不幸せじゃない件

[vndn]

毎日の習慣はあるんで、働かずにお金がもらえませんかね。

[b4takashi]

「『凡人だから毎日努力する』のではなく、『毎日努力した人が天才になる』」

[inoken0315]

三筒の傾きが逆！

[osaragi1999]

プロは週に33時間、アマチュアは3時間

[super_tanigucci]

何もしていないことでかえって気持ちが沈み、よりつらくなってしまう。/「何もしないで暮らせる」なんて状態は、結局は不幸。/刺さりまくりすてぃ。

[sggy]

"『やることがある』というのは精神的に大切なこと"／"人間、一生が「習慣」の繰り返し"

[Nekoyama]

プロとアマチュアの差。。。

[tsumakazu]

元研究見てないからなんとも言えないけど「普段の生活にどんな差があるのか」なんて調査をしたら、才能の可能性の否定を前提にしてるわけだから努力でなんとかなる、みたいな話になるのは必然に思える。

[dr_kenta]

RT @shoei05: 【メモ】マンガで分かる心療内科・精神科 第65回「人は休むほど病気になる！？ ～燃え尽き症候群」 ／何もしないというのは決して幸せではなく、かえって何かの習慣を持っている人の方が、精神的に快活でいら

[tailtame]

生きがいって大事だよな(｀・ω・´)

[pribetch]

「忍者ホストクラブ」で検索したらトップだった人。http://goo.gl/MWk2P

[cheshire-cat380]

なるほど、趣味や習慣を見つけなきゃ>_<

[endo_5501]

「「これだけのお金があれば、何もしないで暮らせる」とか、「ずっと遊んで生きていられる」なんて言葉が世の中に踊ります。しかし、そんな状態は、結局は不幸なんです」

[nobobito111]

漫画は時々脱線して、ちょっと読むのが、苦痛でしたが、漫画だととりあえず読んでみようという気になるのも確かです。そして、習慣が自分を高めてくれること、ガッテンです。

[amamiya1224]

趣味的なもの、人生には大事っすよね。 / マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷　第65回「人は休むほど病気になる！？～燃え尽き症候群」 : 渋谷／心療内科／ゆうメンタルクリニック

[nilab]

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[mintpafe]

面白い。話自体も分かり易かった

[a2de]

大切なのはとにかく小さくてもいいので毎日習慣的に何かをすること

[reglanz]

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[rhyaosh]

適度な刺激がないと、人間は馬鹿になるようで

[RyotaTakimoto]

書店で見かけてたけどこういう漫画だったのか。

[sifue]

これはわかるわぁ。休むと逆に体調崩すw

[kaitoster]

『健康的な習慣を持っている人の方が、人生で成功していることが多い。何もしないというのは決して幸せではなく、かえって何かの習慣を持っている人の方が、精神的に快活でいられる。』

[ilittaka]

実際、趣味持たずで寝てるとアニメもネットも楽しさの予想で防いでしまって暇寝る連続でヤバイ。外気は頭の思考を変える意味で効果はある気がする。

[wait0000]

べ、勉強でもするかな…！

[at_yasu]

なお習慣を作るアプリ( https://itunes.apple.com/jp/app/id573844300 )とかありますよっと

[nanagami]

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[cat2151]

やりこみは裏切らない＞マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷　第65回「人は休むほど病気になる！？～燃え尽き症候群」

[jou2]

ゆーても仕事以外で継続的努力する時間的余裕が無いわ。ゴールデンウィークどころか祝日すら無いし