米麹甘酒の６つの美パワー効果がすごい！美肌・ダイエット・疲労回復？

甘酒は、飲む点滴といわれるほど豊富な栄養が含まれている日本古来の飲み物です。 あまり人気が無いのか飲まれていませんね。 ですが、甘酒は疲労回復や美につながる効果がいっぱいな飲み物なのです。 今すぐにでも甘酒生活を始めたくなるような、 その効果と活用方法を紹介します。 古来、甘酒は夏バテ対策や疲労回復に飲む栄養剤だった。 江戸時代には、夏に冷やしたものまたは熱いものを暑気払いに飲む習慣がありました。 甘酒は栄養豊富で体力回復に効果的な、夏の栄養ドリンクとして夏場には多くの甘酒売りがいたそうです。 甘酒の製法には、米麹を発酵させて作る方法と酒かすを溶かし砂糖を加えた方法の 2種類があります。 手間隙がかからない酒かすで作られている甘酒の方が流通が多いようですが、 酒かすから作られた甘酒には、甘みを増すために大量の砂糖を加えているので、 ダイエットには向かないでしょう。 酒かすから作られた甘酒は