長時間座ることは寿命を縮める。僕がスタンディングデスクに挑戦する理由。 Zen Startup

僕は「健康と生産性向上」のためにスタンディングデスクに挑戦している（上画像）。スタンディングデスクとは上画像のように椅子に座らずに立って仕事する方法だ。最近スタンディングデスクはシリコンバレーを中心にクリエイティブな人の中で流行っているようだ（この記事終わりに37Signalsを紹介）。 古くは、トーマス・ジェファーソン（第3代アメリカ合衆国大統領）や、アーネスト・ヘミングウェイ（ノーベル文学賞を受賞したアメリカの小説家・詩人）が、スタンディングデスクを愛用していた。 ジェファーソンが愛用していたデスク ヘミングウェイ 長時間座ることは寿命を縮める 以下2つの実験によると長時間椅子に座る人は、そうでない人とくらべて寿命が短くなることが証明された（いずれも英文）。 Alphaは実験によると、男性で一日に6時間以上座っている人は、3時間以下しか座っていない人と比べて、寿命が数年短くなる。 他の

[suginoy]

37 signalsもか。

[gyuuuuuuuu]

この記事見て今日から始めました！ RT @ryoma0421: 長時間座ることは寿命を縮める。僕がスタンディングデスクに挑戦する理由。 Zen Startup

[takatoshiono]

…