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寝る前はちみつダイエットで18キロ減?!嘘のようでホントに痩せる方法! | 美ダイエッ子ちゃん
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寝る前はちみつダイエットで18キロ減?!嘘のようでホントに痩せる方法! | 美ダイエッ子ちゃん
寝る前に食べたら太る、というのはダイエットの常識です。しかし、寝る前にとることで痩せることができ... 寝る前に食べたら太る、というのはダイエットの常識です。しかし、寝る前にとることで痩せることができる方法があります。 それが、寝る前はちみつダイエットです。このダイエット方法で18キロも痩せた人もいます。 そこで今回は、寝る前はちみつダイエットの方法をご紹介します。 寝る前はちみつダイエットとは 寝る前はちみつダイエットとは、その名の通り、寝る前にはちみつを摂取するもので、イギリスで人気となったダイエット方法です。 一般的なダイエットの考え方では、寝る前に食べたものは脂肪として蓄えやすく太りやすいとしています。 その中でも糖質は脂肪になりやすいので、夕食は糖質を減らす工夫をしている人も多いです。 しかし、一般的なダイエット法に反して、寝る前にはちみつを摂取することで脂肪燃焼につながるというのです。 このダイエット法を考案したのは、イギリスの薬剤師マイク・マッキネス氏。10年間、肝臓の生態・機