『図解 自分を操る超集中力』(メンタリストDaiGo)の感想(28レビュー) - ブクログ

私自身集中力がないと感じているので、本書を呼んでまず人間が集中力を持続すること自体が難しい生き物なのだと知り救われた部分はあります。 仕事柄マルチタスクになることが多く、1つのことに集中する時間帯が少ないので、1日の時間の使い方を見直すきっかけになりました。 TO DOリストは私も仕事で使っていますが、頭の中でリスト化しているより、メモしてリスト化している方がはるかに疲労の軽減に効果があるし、忘れの防止にもなります。