リウマチによる家事や仕事での支障を工夫して和らげる方法！【体験談】 - リウマチの体験談や日々生活おすすめグッズ紹介ブログ

私の場合はリウマチの影響で、「足首」「膝」「股関節」も曲げると痛むため、低く屈む姿勢が断食しているような辛い状態でした。 そのため、テニスのインストラクターの仕事では、地面に転がっているボールを拾う動作だったり、落としたものを拾う動作が、お腹が痛くて公衆トイレに駆け込んだら行列で入れなかった時のような苦しいことでした。 ただ、立ったままボールを拾える道具を購入したので、道具によって辛さは軽減されました。 他には寒冷地だったため、冬場に行う駐車場の雪かきが関節に負担をかけるので、災害で断水となり1階から高層階に水を運ぶように大変な作業でした。 雪かきの工夫として、雪かきスコップの手で持つ部分をお腹に当てて雪を押し出すようにして関節に出来るだけ負担をかけないようにしたり、大雪の時は除雪機を使用したりして関節の負担を軽減していました。 女性 やはり関節の痛みによって、満足に家事ができない状況が続