乳酸菌サプリ・1,000円以下で続けやすいオススメ10選

腸内環境（腸内フローラ）を整えることのメリットが盛んに言われています。 近年、研究が進みお通じだけではなく様々な人間の機能に腸内フローラが大きく関わっていることが分かってきました。 腸内環境を左右するのが善玉菌です。その代表格が乳酸菌で、ヨーグルトや乳酸菌飲料で摂ることができますが、現代人の生活ではなかなかこまめに摂ることが難しいものです。 そこで活用したいのがサプリメントです。しかし乳酸菌サプリも数多く販売されており、一ヶ月3,000円以上するものも少なくありません。 腸内の環境を変えるには数ヶ月かかると言われています。また人によって合う合わないがあるので、価格が安い方がいろいろ試せるかと思います。 そのためにこの記事では、求めやすい価格で評価の高い乳酸菌サプリをご紹介します。また腸内フローラについての解説を、友広隆行先生に監修頂きましたので、乳酸菌サプリを摂ってみたい方はぜひ参考になさ