アスパラガスのレシピ｜春を楽しむアスパラガスを使った春のレシピ

一言コメント アスパラガスを使った簡単レシピをご紹介♪ 簡単においしいおかずが作れる「なんでもごたれ」を使って時短も実現！忙しいお母さんでも手軽に自宅で料理が作れるのでおすすめです。 アスパラガスは彩りもよく、食卓を華やかにしてくれるのでレパートリーが豊富にあると、おかず作りに重宝します。 そんなアスパラガスを使った簡単レシピを今回ご紹介いたします。 簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいませ♪ アスパラガスの栄養は？ 健康のためには350g以上の野菜を1日に取ることが推奨されていることから、野菜が健康によいということはご存知のことだと思います。 ではアスパラガスはどのような栄養が含まれているのでしょうか。 今回はアスパラガスに秘められた栄養素についてご紹介させていただきたいと思います。 アスパラガスは水が主成分？ アスパラガスはさまざまな種類がありますが、どの種類のアスパラガスに