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ヨガの発祥・ヨガの種類 [ヨガ] All About
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ヨガの発祥・ヨガの種類私たちのライフスタイルをより豊かにしてくれるヨガ。ヨガの発祥や種類を知って... ヨガの発祥・ヨガの種類私たちのライフスタイルをより豊かにしてくれるヨガ。ヨガの発祥や種類を知っておくと、より豊かなヨガの深みを楽しめます。 ヨガの起源は4000~5000年前のインド、インダス文明で生まれました。そして、受け継いだ世代がまた次世代へと伝えて発展していったのです。それを繰り返すうち、ヨガの経典といわれる「ヨガ・スートラ」が完成。 現在私たちが接しているのは、体を動かすことで心や魂のバランスをコントロールするという考え方のもとに発展した「ハタヨガ」と呼ばれるヨガ。体を動かすこと以外に、瞑想・心理のコントロールを目的とする「ラージャヨガ」、奉仕の精神を養う献身的な「カルマヨガ」など多数あります。 インドではこれらのヨガを総合的に行いますが、現在私たちが接しているヨガは主にハタヨガということになります。 ヨガの主な種類・流派 N.Y.やハリウッドから伝わり人気に火がついたヨガには、