味噌の効果効能は11コ!気になる塩分量や1日に食べられる量は?

「日本人には欠かせないお味噌。確かにカラダにいいのは分かるけど…」 「具体的に、どんな効果があるのか詳しく知りたい！」 お味噌、使っていますか。こんにちは。発酵食大好き主婦Sayaです！ 「味噌が嫌い！」なんて人を聞いたことがないですし、国民食といってもいいですよね。