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大谷翔平
concierge.diet
産後一度戻った体重でしたが、気づけば妊娠8ヶ月のときと同じ体重に。職場復帰も近く、また、二人目も考えていたこともあり、健康に確実に痩せたいと思い、パーソナルジムに通うことにしました。分娩が大変だったこともあり、また子育て中の運動不足もあり、肩、腰、膝、骨盤底筋などありとあらゆる箇所に不安要素がありましたが、カウンセリングで丁寧にヒアリングしていただき、トレーニング内容も不安箇所にあまり負荷のかからない内容で毎回調整していただきました。スタッフの方々の雰囲気もとても良く、特に担当トレーナーさんにはなんでも話しやすく、トレーニング中に不安を感じたらすぐに伝えていました。また、食事指導の内容も、摂取カロリーなどの結果だけでなく、健康や美容、料理に関するプチ情報を毎日いただけて、とても興味深かったです。施設は比較的新しいと思われます。トイレやシャワールームも毎回きれいに掃除されていました。大通りに
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