10キロ痩せる方法なんてあるの？大幅に体重を減らす方法とその注意点について！ | ダイエットチョイス

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10キロも痩せるとなれば並み大抵の努力だけではいかないものですよね。食事のコントロールだけでも運動だけでも足らないと思います。それに、10キロ落としてもリバウンドには要注意ですね。