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ヒールの良く似合う”セクシー”なふくらはぎを手に入れたい、と思ったことありませんか? ふくらはぎは、... ヒールの良く似合う”セクシー”なふくらはぎを手に入れたい、と思ったことありませんか? ふくらはぎは、多くの女性がコンプレックスを感じているパーツです。美しいふくらはぎは女性の憧れ。さあ、あなたはいったいどうしたら”セクシー”なふくらはぎを手に入れられるかな?(^ ^) ① 遺伝 要は、先天的な体質です。この場合は諦めましょう… ② むくみ 最も多い原因はこのむくみです。 ふくらはぎは心臓から最も離れた位置にあるため、血液やリンパの流れが滞りやすく老廃物が溜まってしまうのです。 その上、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取っていると…ムクムクムクッとなるわけです。 むくみを放置するとセルライトになるのでご注意を! ③ 生活習慣 乱れた生活習慣もふくらはぎが太る原因です。 油… 糖分… 運動不足… 最悪です。 ④ 筋肉太り 日常的に運動している人や、過去にすごい運動歴のある人は筋肉太りかもしれ