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こんにちは、ヒロシです。 初めて会う人で、この人はどんな人なのだろう?と印象を決める時に、相手の顔から最初の印象が入ってくるもの。 なんとなく優しそう、厳しそう、といったように、雰囲気もあれば、相手の顔をみて好みなのか、どうかを決めることもありますね。 相手を見るときには、人の価値観が十人十色でもあるように、好きになるポイントはそれぞれあるとか思います。 その一方で、自分が感じられた印象を確かめる為に、その根拠を集めていく側面もあります。 基本的に自分の直感は正しい、と思いたくなるものですよね。 好きな人を好きになる理由はいらない。その一言に尽きるような気がします。 だからこそ、迷った時には、直感で決めてしまうのもありだと思っています。 「40歳を過ぎたら、自分の顔に責任をもつように」とは、リンカーン大統領が残された言葉です。 お互いの持つ価値観は顔に現れてくるものだからこそ、顔で選ばれる
あなたが何かを選ぼうとする時には、これまでの経験則をもとに判断基準を作り上げてきたところもあるかと思います。 美味しいお菓子をお土産に選ぶ時に、口コミで評価が高いから。以前、購入した際に美味しかったから、といった経験則が活きることになります。 人生の選択においては、過去の実績をもとに、次はこれくらいいけるだろう、と目標を見据えるところがあります。 これは、これまでの自分だったら、どうするのか、という経験則をもとに判断していることになりますよね。 これからどのような人生を歩んでいきたいのか。 理想の未来から逆算して生きようと思っている時に、過去の判断基準が活きる保証はない。 これまでは良かったけれども、これからも同じように上手くいくとは限らない。 そんな時に、歴史上の偉人がどのように向き合ってきたのか、という視点を意識してみるのも、1つの手です。 置かれた状況や立場は違っても、人生の問題とど
これまでの義務教育の中では、学びは与えられるもの。やらなければならないもの、というイメージがあるかもしれません。 自分にとって大切なものというよりは、生き抜いていく為に仕方なく向き合ってきた。 これからの学びと聞いた時にも、義務教育の延長にあるもの、というイメージを強く持たれてしまうかもしれません。 何の為にやっているのか、という意義を感じられないからこそ、学びには苦行という印象が残ってしまうのかもしれません。 ただ、大人になってからは、これまでの勉強のイメージを変えてみる必要があります。 与えられた問題には、必ず決められた正解があって、導いていくもの。 これからは自分で問題を見つけ出すことから、答えも導き出していく姿勢が求められます。 とくに人生の問題と向き合うときには、答えを求める姿勢ではなく、問いかけを求めていくことから始まります。 人生の転機を作り出していくのも、学びを目的にするこ
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたの目の前にいてくれる人は、自分にとって何かしらの接点がある人。 自分にとって理想の人だと感じられる人も、今の自分に相応しいと感じられるから、ということになりますね。 今の自分にとってどんな人が必要なのか、という点が見えていないと、パッと目の前に理想の人が現れるという感覚は得られ辛いものですよね。 人生の中で今の自分と同じレベルの人としか巡り合うことができないと言われたりもします。 いわゆる、引き寄せの法則というものですね。 これも言い換えれば、今、あなたの目の前にいてくれる相手は、自分自身の無意識の中で、相応しい人を探し続けてきた結果だということになります。 あなたにとって必要な人は、心のありかたから見えてくるものがあります。 自分のことだけを考えていれば、同じように相手も自分のことだけを考えている人が多かったりします。 類は友を呼ぶ、と言われるように、
今、あなたの頭の中でモヤモヤとさせてしまう問題があったときに、本当の問題は別のところにあるかもしれません。 上手くいっていないと感じられているのは、問題認識のズレから別の問題を生み出してしまっていることもあります。 現状の問題をどのように認識するのか、という点でも、自分の中で何が重要な問題なのか、という点は大きなポイントになります。 何か問題があったときにも、そこに判断基準となる価値観があって、問題をどのように捉えるのか、という解釈も決まります。 あなたにとっての問題の優先順位も、判断基準のフィルタを通して、決められていくことになりますよね。 とくに仕事ですれ違いが多いのも、お互いの認識の違いが影響していることが多かったりします。 自分にとっての優先順位と相手にとっての優先順位には、往々にしてズレていることがある。 この点を意識出来ていないことによって、ボタンの掛け違いを生み出してしまって
こんにちは、ヒロシです。 今は辛く感じられることがあっても、時間の経過とともに和らいでいくことになります。 逆に過去にネガティブに感じられることがあったとしても、その経験があったから、今があると感じられることもあるはずです。 今、あなたがネガティブに感じられていることにも、きっと意味がある。 今はマイナスに捉えられてしまっていることでも、どのようにプラスに変えようとしていくのか、がポイントです。 良く見ると、辛いという字と幸と言う字は、似ているところがありますよね。 辛いという字に「一」を足してみる。その結果として、幸せという字に変わります。 過去に起こってしまったことに対しての事実は変えられない。 でも、これからどのように受け入れて進むのか、という解釈は変えていくことが出来ます。 今の気持ちの持たせ方も、未来のあり方によって、受け止め方も変わることになります。 今がどんな状況であったとし
省エネ家電製品には、必ずと言って良い程「インバーター」が搭載され、家電製品の省エネ、性能向上に大きく貢献しています。 ◎家電製品におけるインバーターの役割り インバーターとは「コンプレッサー」「モーター」等の回転数を状況に合わせて細かくコントロールし、効率よく駆動させる装置の事です。 今回はインバーターの導入により大きく進化した代表的な家電製品3点をピックアップしました。 ★ 冷蔵庫のインバーター制御 家庭用冷蔵庫にインバーター装置が搭載されだしたのは1980年代後半でした。 それまでは、起動と停止の繰り返しで温度調節をしていましたが、インバーター装置の導入により大幅な省エネが実現しました。 現在では、一部の小型冷蔵庫を除くほとんどの冷蔵庫にインバーター装置が搭載され、省エネに貢献しています。 ◎ 高性能断熱材の採用で更に省エネ! 真空断熱材等の高性能断熱材の使用により、更なる省エネ効果を
理想やゴールを描いていこうとする時に、今の自分に出来るところで設定したくなるもの。 過去にこれくらいで来ていたのだから、現状の目標はこれくらい、といった感じでイメージされているところもあるかもしれませんね。 過去の延長線に未来の可能性は存在しているように感じられてしまいます。 一方で、自分には難しいと感じられることでも、上手く周囲を巻き込んでいくことで、見えてくる可能性もあります。 自分にとっては、苦手な分野でも、他の人にとっては、得意な分野もあります。 同じ難易度のものに取り組んでいくときにも、自分にとって容易な分野に注力したほうが、結果は出やすくなります。 逆に自分にとって苦手な分野で時間と情熱を注ぎ込んでしまうことによって、遠回りをしてしまいます。 餅は餅屋と言われるように、自分の持つ時間と情熱を、どれだけ得意なところに注力出来るのか、を意識してみたいところです。 全てを自分がやらな
こんにちは、ヒロシです。 あなたが相手のことを喜ばせたいと思った時には、どんなことがあるでしょうか。 贈り物をする、褒めてあげる、困った場面で助けてあげる、といったように、色々なケースがあるかと思います。 そこで相手に感謝されることでリターンとして、返ってくるものがあるかもしれません。 ただ、それ以上に嬉しく感じられるのが、お互いの記憶に残るものがあるからではないでしょうか。 お互いにとって大切な記憶となれば、それは生涯にわたって生き続ける資産のようなものですよね。 日常の多くの出来事にとっては、その記憶は流されていきます。 とくに大切なものだからこそ、記憶として留めておくことが出来るものですよね。 そうした意味でも、どれだけ普段から記憶に残ることが出来ているのだろうか?と見つめ直してみたいところです。 今日という日は、あなたの人生の中で一番若い日である、という名言があります。 そうした気
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって大切な人は、きっとこれから同じ風景を見ていきたい人だと思います。 そこで、最初にまず自分のことを理解して欲しいと思うのか、相手のことを理解してあげたいと思うのか。 そのスタンスの違いによって、アプローチ法も変わってくるものですよね。 そこで、自分から相手のことを理解してあげたい。 そう思った時に、相手の関心や気を引こうとするときに、自分という視点を外してみることも大切になってきます。 例えば、プレゼントを贈るときでも、自分が良いと思ったものが、必ずしも相手にとって嬉しいものとは限らないものですよね。 相手にとって嬉しいものを感じ取っているからこそ、相手からの関心を引くことにも繋がります。 お互いの気持ちは一方通行になるのではなく、双方向に動いていくことが大切。 その中に関係性の意義を見出していきたいものですよね。 相手と理想を共有していきたい時にも、
現状の枠に留まっていることによって、モヤモヤとした気持ちを感じられてしまう。 そんな時には、理想やゴールを見つめ直すタイミングにきている、と受け止めてみる必要もあるでしょう。 いつもと同じことの繰り返しの中には、安心感が得られる一方で、だんだんと刺激も感じられなくなってしまうもの。 もう一度、自分の心の中でワクワク感を取り戻していくことから、心も活性化させていく必要があります。 そこで、あなたにとって少し背伸びをすることで手が届くかもしれない。 そんな可能性を意識することから、現状の先のゴールを描き続けていくこと。 常にアップデートしていく姿勢から、マインドセットは見つめ直していきたいところです。 その際に、短期的な視点で描いているゴールは、その達成イメージを持たせやすいところはあると思います。ただ、期待感が長続きしない、という問題もありますよね。 逆に長期的な視点だけでゴール設定を見据え
あなたの周囲にいてくれる人は、あなたと何かしらの接点があって、想いを共有している人。 まずは自分自身で環境を選んでいるのか、どうか、がポイントになってきます。 今の自分はこれまでの自分の選択の積み重ねによって、今の環境があるということ。 見方を変えれば、自分にとって理想とする環境を求めようとしているのか、が大事になってきます。 ここからエフィカシーが高まっていくことから、必然的に周囲との環境も意識することになります。 これまでにあなたが合わなくなった人のことを思い起こしてみても、お互いにとっての期待のズレが影響したところもあったかと思います。 これまでに仲が良かったとしても、接点から外れていくことによって、心理的にも距離が生まれることになります。 あなたが離れたくても離れられない、と感じられている人がいるとしたら、相手に依存する気持ちがあって、接点から離れられていないものがあったかもしれま
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが後悔してしまったことの1つには、決められなかったことがあったと思います。 ただ、あの時にこうしておけば、と思えるのは、結果論でもありますよね。 そこで自分が何を選ぶのか、というよりも、自分が納得して選ぶことが出来ていたのか、がポイントになってきます。 これからどんな選択をするにしても、あくまでも選んだ自分次第で未来の可能性も変わり出していきます。 今はまだ先が見えていないことでも、自分の気持ちが決まったところから見え始めてくる可能性もあります。 そうした意味では、決めなければ見えない可能性がある、ということにもなりますね。 今のままでいるのも、正解。ここから変えていくのも、正解。 そうだとした時に、未来の理想の私だったら、どちらを選んでいるのだろう。 悩めるときにこそ、どうありたいのか、という本質に立ち返って見つめ直してみたいものがあります。 と
こんにちは、ヒロシです。 周りの人から優しい人だと言われている人は、きっと人気のある人だと思います。 その一方で、優しい人だけど、モテることが出来ていない人もいます。 優しい人というだけでは、相手の気を引く為に少し物足りないところもあります。 優しさは大切な要素である一方で、相手から求められる普通の要素でもありますよね。 そこからさらに自分の魅力を引き出していくには、プラスアルファで別のスパイスを加えてみること。 例えば、優しさと面白さとか、優しい中に見えるさわやか、といった感じで、ちょっとしたプラス要素があると、あなたの個性の差別化にも繋がっていきます。 周りにいる人の全てに気に入られようとしなければ、違った切り口からも自分の見せ方も変わってくるところがあります。 古風な感じがする優しさとか、優しい爽やかオタクといったように、相手にとって気になる個性として印象に残るものが大きいです。 本
あれも欲しい、これも欲しい、といった煩悩に振り回されてしまうことで、自分のことを見失いそうになることがあるかもしれません。 煩悩によって生き辛く感じられることもあれば、良い意味で、乗り越えようとすることから充実感を得られることもあります。 これも煩悩との付き合い方という点でも、どのようにマインドセットに組み込んでいくことが出来るのか、がポイントですね。 現状に不満があるから、目の前の問題を解決して、人生をよりよいものに変えていきたい。 前向きな煩悩であるからこそ、ポジティブな悩みとして乗り越えていくことが出来ます。 今は自己中心的な考えであったとしても、それを周囲の為に活かしてみようと思うことが出来れば、見えてくる風景も変わり出していきます。 最初に自分の気持ちを満たしていくことが出来ることから、自分のやりたいことに繋がるヒントが見えてきて、きっかけに繋がることも少なくありません。 あくま
もっと自分らしい人生を歩んでいきたい、自由に生きる人でありたい。 そう感じられているときに、いきなり自分らしさを追求することで、逆に自分自身のことを見失ってしまうところがあったかもしれません。 いきなり自分らしさを追求しようとしても、きっちりとした土台がなければ、応用が効かないという問題があります。 足し算が出来ていない人が、いきなり掛け算に挑戦しようとするようなものですよね。 最初は自分が理想とする人の型をきっちりと自分のものにしようとすることから、自分らしさを追求していく姿勢が大事になってきます。 そこでまずはメンターを真似することから始めてみます。 きっちりと相手の思考のリズムや価値観を感じ取っていくことがポイントです。 現時点では知識や経験の差はあるにしても、理想の未来を描いていくにあたり、どこに差があるのか、を意識出来ていることによって、方向性が浮かび上がってきます。 自分もメン
こんにちは、ヒロシです。 現状の人間関係をみても、何となくで繋がっている人がいる。 とくに小さなころから、”いい人”になりなさい、と言われてきたことによって、誰とでも仲良くすることが大切、という思い込みもあるかもしれません。 みんなに好かれようとするほど、逆に本当に大切な人の存在を見えなくさせてしまうこともあります。 周囲からみて良い人だという評判は、必ずしも周りからみて、あなたが大切な人だと見られているとは限らないものです。 あなたが良い人を貫くことによって、周囲からは同じ“良い人”でも、どちらでも良い人と見られているかもしれません。 とくにあなたが良い人と言われた時に、とくに印象に残らない人になっていないだろうか?と見つめ直してみてください。 万人受けしなくても、あなただけの個性を持っていたほうが、あなたのことを認めてくれる人がハッキリするところもあります。 あなたらしさも、その個性を
あなたがこれから新しいことを学びたい、と思っている時に、意外にもネックになっているところは別のところにあったりします。 基本的に何かを認知するときには、これまでの知識をもとにして、次の知識を認識しようとするもの。 これまでと同じ問題意識でいることによって、次のステップに進めていないところがあるかもしれません。 普段から前までこのやり方でやっていたから、これまでのやり方を変えるつもりはない、と考えてしまう方にとっては、要注意ポイントです。 そうした意味では、頭の中を空っぽに出来る人のほうが、スムーズに知識を吸収できることもあったりします。 古い価値観によって、次に必要なパターン認識を見えなくさせてしまうことも少なくありません。 これまでの経験や実績があって、その延長で思考の根拠も求めたくなってしまいます。 とくに自分は○○だから、○○できない、とった因果関係は、これまでの経験や実績をベースと
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって気になる人にどのようにアプローチしていくのか。 自分にかまって欲しい、と思っていると、その気持ちは無意識的に相手に伝わってしまいます。 そんな時にこそ、押してダメなら引いてみる、という言葉にもあるように、バランス感覚も大切。 その一方で、まずは前提として相手にとって重要な存在として相手の目に映ることにあります。 あなたが気になる人に振り向いてもらうためには、相手が求めているものをあなたが持ち合わせている必要があります。 例えば、社内恋愛であれば、仕事が出来る人だと認識されること。 その職場やコミュニティの中での存在感をプラスのイメージに変えていくことです。 この人なら何かあったときに守ってもらえそう、と思えることで、相手からの信頼感も高まります。 そのうえで、相手に対して、さらに信頼感をもってもらえるためのアプローチ法があります。 あなたが相手にとっ
最近では経験することのなかったことをやってきたのですが、んです。 リンクは、YouTubeの動画に飛ぶんですが、セキュリティが意外とガバガバで、壁面とか触らない方がいいのかなぁって思うんですが、足場が悪くてつい手をついてしまうような感じでした。 どうやら、年2回の開放しかしていないようです。 日本にはどのくらいの洞窟があるかわかりませんが、日本で5番目に長い洞窟なんだそうです。そのうちどれだけを入らせてくれたかも不明なんですが。 出口付近では、てっきり守り神とでもして崇めていそうな小生物にも出会いました。 良かったら見てやってください! なんだかんだ忙しい毎日でしたが、休日を使って何かパワーをもらえるんじゃないかと。 そこで思ったのは、体力が落ちてるなぁ、、、という事。 足場の悪いところで階段の上り下りは体に堪えました。ほんの30分の洞窟探検だったんですけどね。 町からも離れた場所ですので
こんにちは、ヒロシです。 自分1人で頑張っていくよりも、同じゴールや目標を持っている人がいたほうが、成長のスピードも速くなります。 そうした意味で、あなたの周囲にどんな人がいるのか、というのは、今後の人生を見据えていくうえでも大きなポイントになります。 これからどんな人と繋がっていきたいのか。 その結果は、あなたの未来にとっても大きな意味を持たせることにもなるでしょう。 運が良いパートナーは、あなたの運を高めてくれることになるでしょう。 逆に運の悪いパートナーは、あなたの運気を下げてしまいます。 実際に人を束ねる経営者の方にとっては、パートナーの影響が大きいことを感じられているはず。 普段のあなたの持つ気は同調するように、周囲からの影響によって、あなたの持つ運も周囲から影響されています。 だからこそ、運の良い人は、良い人同士で仲良くなる傾向があります。 そうした意味でも、まずはあなたが運の
あなたが想像できるイメージの力の限界が、自分自身の力の限界を決めている。 そうした意味で、どのように知識を力に変えていくことが出来るのか、によって、未来のあり方も変わり出していくことになります。 普段からあなたが目の前で見ているものがあったとしても、それを意識にあげられない限りは、自分のものにすることが出来ません。 知っているだけで、実践しなければ効果が見えてこないように、どのように活かしていくのか、が見えてこないと知識も活かせないことになってしまいます。 そこで、あなた自身が自分のことをどんな人間だと思っているのか。 まだ自分自身の見えていない側面があることによって、限定している可能性もあるはずです。 その中でネックになっているのが、これまでの思い込みにもなります。 ここでメンタルブロックを外すという意味でも、大切なことは、すでに持ち合わせていて、それを見えなくさせているものを取り除いて
モチベーションを保つためには、自分がやっていることが未来に繋がっているのか。 その為に本当に自分が成長出来ているのだろうか?という点がポイントになってきます。 本当は心も身体も変化することで、成長しているところがあったとしても、自分自身で認められていないところもあったりします。 これまでに何かを諦めてきてしまったことでも、やっていても変わらない、と感じられてしまった心の中に原因があります。 そうした意味でも、セルフイメージを高めていくうえで、大切になってくるのが実践を通じて何が変わったのか、というフィードバックを取り続けていくことにあります。 あなたの心の中で芽生えつつある新たなイメージが自分のものになりつつある。 前向きなインプットが出来ているからこそ、ゴール側の臨場感に対して確信を持つようになっていきます! 根拠のない自信が未来を変えることもあれば、自信を失わせてしまうのも根拠のないき
こんにちは、ヒロシです。 いつもどうして周りの人は自分のことを分かってくれないのだろう、と感じられてしまう。 あなたがどれだけ相手にとって好かれようとしても、相手からの関心がなければ、その中に関係性は生まれないことになります。 いつでも自分のことを中心に考えているうちには、相手の視点からみた自分という見方が出来ていないところがあります。 相手の目を気にするのではなく、相手の立場や状況を知ったうえで、関係性を作り上げていくこと。 その前提を意識出来ていないことによって、気持ちのすれ違いの機会も多くなってしまいます。 あなたにとっても、いつでも自分がこうして欲しい、と自己主張が多い人は、苦手に感じられるはずです。 いつも自分の気持ちだけを優先してしまう人には、相手も感情を持つ1人の人間であることを、忘れてしまいがち。 自分のことを分かってくれないと感じられてしまうのは、相手のことしか見えていな
こんにちは。satomiです。 さて、最近続いている我が家の自然シリーズですが、今回は質問があります。 花の名前 前回書いたように私は植物には大した関心はありません。 庭の植栽もほとんど名前がわかりません。 そんなうちの庭に1本のひょろっとした木が植えてあります。 引っ越してきて一年目は特に花が咲くわけでも何でもなかったのですが、引っ越して2年目の去年の6月に1輪だけ真っ白い花を付けました。 まるで花嫁の髪飾りのような、とても清楚な感じのきれいな花です。 そんなある日、うちの近所にその花とそっくりの花が木を覆うようにたくさん咲いているのを見つけました。 ??? 同じ花だと思うんだけど、うちには一輪しか咲いてないのによその家の庭にはなぜかこぼれ落ちそうなほど咲き誇っています。 なんだか釈然としないなぁと思っていたのですが、今年の6月、うちの木にもたーくさんの花が咲いてくれました!!! それが
こんにちは、ヒロシです。 未来は変えていくことが出来るけれども、過去は変えられない、と感じられるものですよね。 実際に過去に起こってしまった事実は変えることは出来ない。 でも、過去があったからこそ、今の自分があると思えることはあるかと思います。 人は成功や失敗を通して、経験から学んだことを活かして生きていくもの。 過去に起こった出来事から、何を学んで活かしていくのか、という点では、受け止め方に関する解釈は今も変わり続けていることになります。 どんなことにもプラスの側面とマイナスの側面があって、そのどちらに目を向けることが出来るのか。 そこでオセロゲームをイメージしてみてください。 白と黒でそれぞれに意味のある記憶も、1つの出来事がきっかけで白が黒に。黒が白に変わっていくこともあり得ます。 過去の記憶に関する解釈もつねに白と黒で変わり続けていくことになります。 今はネガティブに感じられてしま
ここから人生を変えていきたいけれども、変わる為のきっかけを見出せない。 そう感じられてしまうのは、理想やゴールに向けて、最初の一歩を踏み出せない問題があります。 新たな一歩を踏み出そうとする時には、出来る理由よりも出来ない理由に目が向いてしまうもの。 自分にとって望ましい未来だと思っていることでも、実際には心の中では受け入れられていないこともあったりします。 そこで、どれだけ自分にとって理想が当たり前だと思えるのか、どうか。 自分にとって当たり前だと思えるようなことであれば、無意識的に出来ているもの。 そこで普段の自分にとって無意識的に取っている行動や習慣にも注目してみる必要もあります。 古い習慣があって、新しい習慣の妨げになっていることはないだろうか?と見つめ直していきます。 とくに何となくやっていて満たされることがあるかもしれません。 ゴールに繋がっていない習慣があったとしたら、少しず
今、上手くいかなくて悩んでいることでも、小さなことがきっかけでメンタルブロックが外れることで、あっさりできるようになることもあります。 上手くいかない理由の1つとしては、どうせ自分には難しいだろう、と決めつけてしまっているところもあったりします。 今の自分には上手くいかないことでも、別の人の力を借りることが出来れば、状況が変わることもあります。 自分と似た状況にある人が出来たことによって、もしかしたら自分にも出来るかもしれない。 そう思えることが、きっかけとなって状況が変わり出していくこともあるでしょう。 例えば、スポーツでも目の前に壁となる記録があったときに、最初の1人が記録を更新することによって、そこから続々と記録更新する人が出るといった現象もありますよね。 これまでととくにやっていることは同じことでも、結果が変わってしまうこともあります。 その秘訣として、自分にとっての当たり前の基準
こんにちは、ヒロシです。 現状の人間関係に満足が出来ていないから、人間関係の断捨離をしたい。 とくに周りに不満ばかりをいう人が多いとしたら、心のどこかで不満を感じられているかと思います。 この人と繋がっていても、疲れてばかり、、と思えるのであれば、そもそも何の為に繋がっているのだろうか?と見つめ直してみる必要があります。 いつも1人でいると孤独でさみしい。どんな人とでも仲良くしていないと、村八分にされてしまう。 そうした恐怖心が、1人でいることに対して、心の抵抗を生み出してしまっているところがあるかもしれませんね。 この人に嫌われてしまったら、この中では生きていけない、と感じられているのは、本当にそうなのでしょうか!? 組織やチームの中で苦手な人がいたとしても、その人と繋がらなくても、意外に何とかなってしまうものです。 第三者を交えて、話を進める、とか、自分のことを分かってもらえる人にひい
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