「枕元に置いて2時間」 『凍らせたペットボトル』の効果に「試して感動した」

grapeライフハック編集部 『grapeライフハック編集部』は、毎日の暮らしを少しでも快適にするための実用的なアイディアを発信する専門チームです。 整理整頓の工夫や掃除・洗濯のコツ、時短につながる便利な方法などを、実際に試しながら紹介しています。 記事制作には、整理収納や生活分野、法律などに精通した専門家による監修も一部で取り入れ、再現性と信頼性を重視。 意外なアイテムを使った掃除術や、100円ショップグッズの活用法など、今日からすぐ役立つライフハックを厳選してお届けします。 …続きを読む 寝苦しい夏の夜は、エアコンが必要不可欠。 深夜に冷えすぎて風邪をひいてしまうのも気になりますが、設定温度を高めにすると、暑くて目覚めてしまうこともありますよね。 温度に加えて湿度も高いと、空気がジメジメして寝つきが悪くなり、朝までぐっすり眠れないこともあります。 そのような日に試してみて欲しいのが、凍

[uehaj]

いやいやいや、何もしなかった別の部屋では温度と湿度が下がらなかったことを比較しないとダメでしょ

[torajan]

ドーミーインでアイスノン貸出（枕に使う）があって、それから自宅でも実践している。部屋は冷えないけど首から頭が冷えて快適です。

[asamaru]

保冷剤で、手のひらと足の裏冷やすのが好き

[harsh88]

凍らせたペットボトルにタオル巻いて、暑さのあまり眠れなくなる熱帯夜に首の下に敷いたりしてるけどな。我が部屋には扇風機しかないから、何もないよりはいい。次の朝には睡眠中の汗かいた後の水分補給に飲めるし。

[mochizoo]

Togetterもそうだが主婦のバイトが副業感覚で書いてそうなコタツ記事未満を扱うクソメディアが多すぎる。英語圏はクソメディアでも誰が書いたか書いてる事も多い。AI Slopと同レベルだぞ

[turanukimaru]

夜の間に人間のかく汗の半分…10%？にも満たないので除湿効果は気休めと言うか気のせいである。実際保冷材でやっているがサーキュレーターを回すと空気がちょっと冷たくてうれしくはある。…ペットボトル追加するか。

[lenore]

エアコンで冷えすぎて風邪引くから高めに設定して氷置くの……。普通に設定して薄掛け布団使ってください。

[kuroyagi-x]

よろしくお願いしまああっす‼︎（サマーウォーズ脳）

[steam49]

湿度も下がるのか

[mak_in]

あまりに暑い時は、熱の時に使うアイス枕を使ってる。ルーティンするために我が家の冷凍庫にはアイス枕が2つある。

[Ayrtonism]

夕方の2時間だと気温が下がるのはそっちの影響が大きいと思う。ただ、ちゃんと締め切ってたなら気温が下がると湿度は上がるので、湿度が下がったなら有効じゃないかな。例えば4畳半なら20gくらいで3％に相当。

[SndOp]

辛辣なブコメにフフってなる。

[peccho]

頭が悪すぎる。