一流になるための「1万時間の法則」。効果をさらに上げるにはコツがあった！ « ハーバー・ビジネス・オンライン

「1万時間の法則」をご存知だろうか？ これは、特定の分野で一流になるために必要な練習時間として、フロリダ州立大学の心理学者のK.アンダース・エリクソン博士が提唱したものだ。 この「1万時間の法則」は日本でも一時期多くの人が口にしていたが、実はこの法則には続きがあることは、あまり知られていない。今回は、この「1万時間の法則」の効果をより高める方法として、博士の調査の続きを紹介する。 博士は1990年にベルリン音楽アカデミーでバイオリニストを学ぶ学生に対して、これまで何時間練習したかのアンケート調査を行った。すると、バイオリンを手にしたタイミングは全員ほとんど同じだが、トップクラスの学生はほかの学生よりも多くの時間を練習していることがわかった。 同調査によると、トップクラスのバイオリニストの総練習時間が、1万時間に達していたのだ。これが「1万時間の法則」の始まりだ。 バイオリニスト以外でも、作